形体训练
光盘
作者: 向智星主编
出版社:高等教育出版社,2009
简介: 本教材内容共分八章:第一章概述,主要阐述了形体训练的内容和意义、基本要求和方法、形体美的原则等;第二章形体基本素质训练;第三章侧重技能技巧的艺术训练,强化形态的塑造和艺术个性的表现;第四章是中间器械的健美训练,注重身体各种机能的提高;第五章侧重健身健美操的组合训练,力求综合表现健身健美操;第六章通过艺术体操的练习,发展学生的灵活性、协调性、柔韧性与模仿能力;第七章通过瑜伽的训练学习,达到身体、心灵与精神和谐统一的效果;第八章是综合个人仪态动静的训练,培养学生良好的礼仪风范、优雅的形态。每章前均有“学习目标”,章节中有“教学提示”,第二章至第八章以实训为主,由单个元素和组合两部分动作组成。教材注重技巧性和实践性,附有动作插图和教学光盘,使学生从感性和理性上全面掌握形体艺术教育的理论知识和技能。