冬季养生:冬寒精藏

作者：  宋在兴，宋为民编著

出版社：南京出版社,1998

简介：这套丛书以崭新的生物钟养生观点为指导融入东方保健传统和现代科学最新成就，从日常生活的方方面面说起，力求贴近生活，强调科学性，讲究可操作性。关于四季共有的生物钟养生内容已集中于春季养生一书中叙述，与各季气候相关的内容则分散于各册之中。 假若您看了这套丛书，觉得耳目一新，眼界大开，得到了许多新知识，我们会感到十分欣慰；但那是远远不够的，因为最重要的还在于阅后实践。须知，再好的“养生之道”，没有实践，仍是空话。好弓在握，箭在弦上，不能只是连赞“好箭，好箭”而引而不发只有“中的”——收到了实效才能达到目的，才可做到春安、夏泰、秋吉、冬祥。