中医实用保健宝典

作者：  宿春君，李佳编著

出版社：人民军医出版社,2009

简介：　　《中医实用保健宝典》介绍心肝脾肺肾养护方法，应用经络穴位治病养生法，补气血的方法，四季养生法,中医饮食养生法，喜怒哀乐对健康的影响,健康的生活习惯，老人、孩子、中年人养生经,中医防病治病常用的方法。本书内容广泛，如果您每天静心坐下来花5分钟时间阅读一个小节，书中的保健知识将会给您的生活带来积极的影响，长期坚持运用，将受益无穷。本书适合广大群众特别是中年人、老年人阅读参考。

从头到脚健康自查手册

作者：  宿春君，李佳编著

出版社：汕头大学出版社,2008

简介：　　 本书按照生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个 　　部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”作了全面的解说。并且提示人 　　们不可忽视精神疾病。另外，针对不同的性别，本书对妇科和男科疾病的 　　预防也作了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的病症也分别 　　给出了相应的对策。 　　 本书强调一个“早”字，强调疾病早期诊断的重要性，把疾病扼杀在 　　“萌芽”状态，不管疾病什么时候发生、在什么部位，都能早发现、早治 　　疗，不但会少花钱，而且还少受罪，何乐而不为呢？ 　　 身体在出现某种疾病之前，都会有相应的征象可察。读懂身体各器官 　　向你显示的疾病信号，就能防病于未然，治病于初始，从而保证自己以及 　　家人、朋友的健康。 　　

从头到脚健康自查小全书

作者：  宿春君，李佳编著

出版社：华夏出版社,2014

简介：耳鸣是疾病的征兆 喉咙异物感预示着精神紧张 口苦要注意保护胆囊 牙齿酸痛警示多种疾病 脖子僵硬小心颈椎病 肩痛可能是肺癌的先兆 心口痛多受心脏重大疾病威胁 痛经可能掩盖的疾病 便血不可掉以轻心 …… 　 中国家庭最需要的疾病自查实用手册 　 内容更全面！当你察觉身体不适时，请第一时间查阅本书，其中囊括人体最常见的150多种疾病预兆与症状，它会告诉你：你所发现的症状有可能隐藏着疾病。 疾病早预防！“冰冻三尺非一日之寒”，疾病来袭，往往会有相应的征象可察，读懂身体各器官向你显示的疾病信号，就能防病于未然，治病于初始。 查阅更方便！按头部、躯干、四肢、皮肤及妇科、男科疾病进行了分类，可迅速从各个部位的身体异常查到相关病因，方便快捷。 　 　 健康“一九定律”： 在健康管理投资1元钱， 在医疗费用上可减少约9元钱！ 　 从头到脚说健康，各类疾病早知道！速查速用，值得珍藏！