人体使用手册

作者：  宿春礼，程晓芬编著

出版社：黑龙江科学技术出版社,2008

简介：　　 人体就好比一台复杂、精密的机器，要想正常工作、高速运转，我们 　　必须正确地认识它的功能、构造，并懂得如何科学、合理地使用和养护。 　　本书是针对现代人的生活习惯和健康状况而编写的健康指南，是一本为现 　　代人量身打造的人体使用手册。本书分为两大部分，第一部分着重介绍了 　　人体的基本构造，人体各个系统和器官的功能，高血压、糖尿病、帕金森 　　氏病等各大常见疾病的成因、症状和防治的方法，同时对影响现代人身体 　　健康的种种因素进行了详尽的分析，并给出了切实有效的建议。第二部分 　　针对不同生活环境下的身体养护做出了专题式的论述，介绍了春夏秋冬不 　　同季节的养生法则，日常生活中的身体保健，如何通过各种运动方式锻炼 　　身体以增强免疫力等，并指出了人们在减肥、运动等方面存在的误区以及 　　由此带来的后果，指导读者正确、合理地使用和保养身体。