民族健身操教程

光盘

作者：  寸亚玲　著

出版社：复旦大学出版社 2014-4-1

简介：　　《民族健身操教程/云南省“十二五”规划教材》分为理论知识，教学实践，规则、裁判法，理论知识拓展四大部分共15章。理论部分包括民族健身操的概述、分类、特点、功能、发展趋势及成套动作创编方法；《民族健身操教程/云南省“十二五”规划教材》的教学实践部分包括徒手、持轻器械的5套成套动作范例，即彝族烟盒健身操、傣族健身操、白族霸王鞭健身操、藏族健身操、彝族撒尼健身操；规则、裁判法部分包括总则、比赛通则、评判办法、场地设置和器材、成绩与名次判定、裁判人员及职责等规定；理论知识拓展部分包括营养与健康、体育锻炼卫生。