儿童时间管理训练

作者：  康英杰

出版社：中国纺织出版社 2021-04-01

简介：本书涵盖了儿童性格分析、儿童时间意识的培养、儿童时间管理的实际操作、亲子关系等几部分内容，从儿童的日常生活和行为、性格、心理入手，通过生动有趣的案例故事、简明扼要的实践方法以及详细的实操步骤，解析儿童时间管理问题，方便家长们理解和实践，帮助家长们更好地引导孩子培养良好的生活习惯和学习习惯。【目录】第1章 性格解析：找到影响时间管理的根源所在 001孩子的性格，家长知多少 003 儿童性格特点与时间管理 006 性格特征之感性中心型 009 性格特征之理性中心型 017 性格特征之意志中心型 024 第2章 心理探寻：知其所想，感其所感，行其所愿 037孩子的心理，家长知多少 039 根据孩子行为，明确“磨蹭”的原因 042 原因类型之犹豫和恐惧 046 原因类型之报复和博弈 052 原因类型之吸引注意和缺乏兴趣 057 不当行为目的分类密码表 062 具体行为分析表 066 第3章 时间观念：引导孩子认识时间，感受时间 069 借生日之际，让孩子感受时间的流逝 071 通过讲故事，告诉孩子时间的可贵 075 利用互动游戏，增强孩子对时间的理解 083 使用“记录卡”，引导孩子观察事物的变化 089 让孩子留意、估算某件事情需要的时间 093 第4章 管理意识：从孩子的角度解释时间管理的好处 099 借用录像或监控，让孩子看到身边的“岁月神偷” 101 “互换身份”，彼此换位思考 104 从常见的职业入手，给孩子一个简单概念 108 设置奖项，一起参与“时间比赛” 112 让孩子体会到“统筹时间”的成就感 115 第5章 时间清单：教孩子合理安排事项顺序 119 时间日志，记录孩子一天的概况 121 时间排程图，孩子的一天 124 为事项分类，教孩子使用“四象限法则” 127 花样设定合理的作息时间表 131 吃饭魔法，小磨蹭不见了 136 假期表，让孩子假期不放纵 141 多彩学习表，让孩子轻松面对作业 146 第6章 实践执行：引导孩子履行时间表 153 画出执行图，形象化表述执行进度 155 使用“特权卡”，激发孩子内驱力 158 设置记分卡，不要吝啬给予奖励 162 番茄闹钟，专注于每一个“25 分钟” 168 建立“规则”，减少“耍赖”行为 172 时间表做不到，不要直接惩罚 176 第7章 习惯问题：改变孩子浪费时间的行为习惯 181 上瘾：手机、电脑、游戏控 183 拖延：只动嘴，不动腿 188 闹情绪：常以哭闹发脾气达到目的 193 表达：不敢说，或者表述不清 198 三心二意：注意力总是不集中 202 第8章 执行问题：执行过程中的具体问题分析 207 孩子对时间表兴趣不高 210孩子感兴趣却不执行 215开始能做但坚持不下来 219执行速度和质量不同步 225第9章 以身作则：父母的行为是*好的示范 229与其改变孩子，不如先从自己做起 231 父母的负面情绪会燃起孩子的无端之火 234 亮出“时间管理成果”，激起孩子的“欲望” 237 采取“约定”的方式，激发孩子主动性 241 培养优秀儿童，父母要做到的准则 245 第10章 亲子关系：以爱为出发点，事半功倍 249斥责和唠叨，只会让孩子越来越反感 251 信任和鼓励，能让孩子行动加速 254 对于孩子的行为，不要想当然 259 别心急，让孩子按照自己的节奏成长 263 懂得放手，留给孩子“自主”的空间 267