吃出免疫力特效食谱
作者: 林孝义编著;康鉴文化编辑部编著
出版社:中国纺织出版社,2010
简介:138道打造黄金免疫力养生特效食谱
营养师推荐的138道补充元气、强化体质、均衡营养的食谱,强力提升免疫功能,让你远离疾病困扰。
16大类提升免疫力健康食材排行榜
食物是最好的医药。专家精选16大类天然食材,让饮食改变免疫力,让每个人都成为自己最好的医生。
保护自身免疫系统不生病
提升免疫力,是最佳良药,是长寿秘诀。遗传、生活环境、饮食习惯等,都会影响人体的免疫力。专家认为,通过饮食营养、中药食疗、芳香调理,平衡免疫力,就可以百病不侵,从头到脚都健康。