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腰椎间盘突出症简易疗法
作者: 张俊莉主编
出版社:西安交通大学出版社,2013
简介:《腰椎间盘突出症简易疗法》(作者张俊莉)特别从生活中的一些细节出发,深入浅出地阐明了腰椎间盘突出症的医学原理,并列举了腰椎间盘突出症患者日常生活中需要关心注意的诸多事宜与禁忌,重点详尽地介绍了许多对腰椎间盘突出症行之有效的调养治疗方法,其中,调养方面包括饮食调养、起居调养,治疗方面包括运动、按摩点穴、艾灸、拔罐、贴敷,等等,均为老百姓日常生活随手可用的方法,患者可根据自身的实际情况进行选择。《腰椎间盘突出症简易疗法》中将深奥专业的腰椎间盘突出症医学理论以简单易懂的方式呈现出来,重点突出治疗调理方法的简易性、有效性,又不失科学性。希望您阅读完此书后,能在日常生活起居中,身体力行书中的建议,健康愉快的生活。本书是腰椎间盘突出症患者居家生活保健的必备良书!
中医肾虚自我调养
简介:张俊莉等编著的《中医肾虚自我调养》从中西医对肾的认识入手,全书分为四章,是特别献给肾虚患者的一本健康宝典,书中深入浅出地阐明了肾虚的医学原理,并列举了肾虚患者日常生活中的诸多适宜与禁忌,还详尽地介绍了许多对肾虚行之有效的保健疗法。书中将深奥、专业的肾虚医学理论以简单易懂的方式呈现出来,但又不失科学性。希望您阅读完此书后,能在日常生活起居中身体力行书中的建议。本书是肾虚患者居家生活保健的必备良书!
《本草纲目》中药养生智慧大全
作者: 张俊莉
出版社:西安交通大学出版社 2017年04月
简介:
本书在深入研究《本草纲目》的基础上,选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中
药,并对其功效、适应证进行分析说明的情况下写成的。书中还针对不同的体质推荐了不同
的中药,针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望读者通过本书的指导达到祛
病强身的目的,让全家人都能拥有健康的身体去享受美好的生活。
《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全
出版社:西安交通大学出版社 2016年12月
生活·家系列-速效按摩全图解
出版社:西安交通大学出版社 2016年07月
了解身体的莫过于我们自己。科学证明,手对身体具有极强的感知力,通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作,能够将这种感知传达给身体各处,很大限度地激发人体自愈的潜能。
本书将按摩与食补结合起来,对不同年龄人群、不同性别人群均有较好的养生、保健、治病之道。让你在轻松翻阅中学会按摩,爱上按摩,与家人一同分享按摩的保健乐趣!
痛风患者饮食指导
作者: 王强虎,张俊莉编著
出版社:人民军医出版社,2009
简介:本书从痛风基础知识入手,详细介绍了痛风的全部饮食对策,以及如何进行食物疗法。同时本书还收集了多种碱性、低嘌呤类的食物,痛风患者的慎用食物,以及对防治痛风有益的药粥、茶等,推荐给痛风患者。相信只要你认真阅读本书,并正确地按照书中所介绍的方法去做,你会感到痛风并不可怕。本书内容新颖、通俗易懂,有较强的科学性和知识性,是一本非药物治疗和预防痛风的理想科普读物,适用于痛风患者及其家庭使用。
五谷杂粮治百病
简介:随着经济的发展和人民生活水平的提高,人们的饮食观念正在发生着巨大的变化,现在人们不仅要求吃饱而且要求吃出健康,所以,为了珍贵的健康,让我们走近五谷杂粮,了解五谷杂粮的基本知识,学会用五谷杂粮养生治病。 张俊莉主编的《五谷杂粮治百病》以广大农民朋友为读者对象,以普及五谷杂粮防治疾病知识为主要内容,整理研究了操作简便、效果显著的五谷杂粮防治农村常见疾病的知识,适合农村广大群众日常保健、常见病、慢性病的家庭调理及治疗。 《五谷杂粮治百病》适用范围广泛,极具预防、保健价值,故可供农村广大群众、患者、基层医学工作者参考使用。
腰腿痛简易疗法
简介:张俊莉主编的《腰腿痛简易疗法》较为详细地介绍了腰腿痛防治的医学科普知识,包括脊柱的解剖、生理,腰腿痛的起因、症状、预防、治疗、饮食、起居等方面的知识。重点介绍了民间一些取材容易、操作简便、行之有效的治疗方法,以便于腰腿痛患者进行家庭康复治疗。本书内容丰富,文图并茂,通俗易懂,融知识性、科学性、实用性为一体,适合腰腿痛患者及基层医务工作者阅读。
《黄帝内经》中医养生智慧大全
全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想,从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘,梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径,对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结,旨在为大众提供实用、有效的养生理论,并将这些理论与现实生活相结合,使其具有较强的参考性和可操作性,做到让大众知其然,更知其所以然,为大众健康护航,使人人安享天年。
西安交通大学出版社,2013
西安交通大学出版社 2017年04月
西安交通大学出版社 2016年12月
西安交通大学出版社 2016年07月
人民军医出版社,2009