高级体适能与运动处方

作者：  张全成，陆雯编著

出版社：国防工业出版社,2013

简介：高级体适能与运动处方是针对体适能的评定与运动处方的设计而进行的一门新兴的应用学科。张全成等编著的《高级体适能与运动处方》的宗旨是为体育相关专业的学生掌握体适能的评定方法及如何为不同个体设计个性化运动处方，来适应健康大环境的需要，提高国民健康素养。 随着体适能与运动处方的理念在全球范围内的迅速传播，众多院校在2l世纪初开始开设体适能相关的课程及运动处方相关的课程。但针对我国运动处方的发展及体适能的评定与运动处方的制订方面尚无一本系统的专著。为此，作者在参考国内外相关著作及研究成果的基础上，编写《高级体适能与运动处方》教材，目的是向社会体育专业的学生，以及从事健康职业的工作者以及体育运动者传授体适能及运动处方相关方面的知识。 《高级体适能与运动处方》作为社会体育专业，特别是健身指导方向、娱乐休闲健身方向的学生学习。本教材共分为10章，第1章，运动锻炼的益处、风险与慢性疾病；第2章，健康评估与风险分层；第3章，体适能与健康；第4章，健康体适能测试及评定；第5章，运动处方概述与基本原理；第6章，运动处方制订之指标测试及评定标准；第7章，个性化运动处方制订；第8章，运动处方实施效果评估；第9章，特殊人群的运动处方；第10章，运动相关法律责任。第1、2、3、4章由陆雯编写(字数10．5万字)，第5、6、7、8、9、10章由张全成编写(字数为15．4万字)。