高血脂高尿酸脂肪肝吃什么禁什么

作者：  张拓伟编著

出版社：中国人口出版社,2014

简介：高血脂、脂肪肝和痛风已经成为现代人比较常见的疾病，而且发病人群也有越来越年轻的趋势，所以学会利用饮食远离或是控制这三种疾病可以说是每个人都学习的课题。这本书针对这三种疾病列举了很多日常可见的食材，并对它们的功效做了详细的介绍，可以说是一本不可多得的防病祛病参考书籍。

大彩生活3:很老很老的老偏方.中老年长寿治病奇效方

作者：  张拓伟　编著

出版社：广东科技出版社 2014-5-1

简介：　　本书以中老年人养生为中心，结合中老年人身、心方面的特点，辑录了多部养生经典的精华，既有简单、实用、高效的老偏方，又有操作简单、能激发身体正能量的日常保健小功法，融饮食、运动、日常保健于一体，让读者一书在手，即可轻松掌握健康长寿的生活方式。

民间药茶药酒对症疗方

作者：  张拓伟编著

出版社：中国人口出版社,2014

简介：在中医实践中，药茶、药酒治病由来已久，其不仅可以补虚扶正、笑容驻颜、抗衰益寿，还可以调整脏腑、祛邪清利、和络通便。本书针对日常多发疾病的预防与调养，收录上百条民间广为流传的药茶、药酒养生方。这些方剂取材方便，做法简单，功效卓著，是家庭保健养生的首选。

补气血养五脏食疗经

作者：  张拓伟编著

出版社：中国人口出版社,2014

简介：五脏补养食物、中药详解， 吃对食物五脏和谐百病消 药膳、偏方大收录，用最简单最便宜的食疗全方位养护五脏 五脏自测方法，帮您在最短的时间内全面了解自身健康 彩色印刷，精美装帧，食疗健康书也能轻松“悦读”

掌中查4:巧吃妙治老年病掌中查

作者：  张拓伟　编著

出版社：中国人口出版社 2013年12月

简介：　　我国逐渐步入老龄化的社会，每个家庭都面临老人的瞻养问题。如何使每个老人快乐健康地度过晚年，相信是我们每个子女特别关心的问题。身体一旦老化就容易被很多疾病侵袭，本书将老人们容易出现的疾病系统、科学的归类，名家名医详细剖析每类疾病之后，还贴心推荐几个药膳、食疗的小方子。不仅如此，根据老年朋友的特点，还为他们精心挑选了拔罐、按摩、刮痧、敷贴等一系列保健方法，让他们的生活更健康、更快乐。

掌中查4:女性更年期烦恼一扫光掌中查

作者：  张拓伟　编著

出版社：中国人口出版社 2013年12月

简介：　　更年期真可谓女性的“多事之秋”。每当提起更年期，“暴躁、易怒、健忘、唠叨。。。。”等一系列词语涌上脑海。本书就是从更年期容易出现的每个症状出发，不仅为您详细剖析每个症状的原因，而且从饮食、中药等方面一一介绍调理的方法，十分方便实用。除此之外，还为广大更年期女性推荐了按摩、刮痧、拔罐、瑜伽、足疗等等一系列保健的方法，全方位呵护更年期的女性。

常见病吃什么禁什么随手查

作者：  张拓伟　编著

出版社：上海科学普及出版社 2015-2-1

简介：　　此书以饮食宜忌为主线索，分别从常见病及不适症状、族群、传统养生三大方面入手，这三大方面又以不同的标准分为诸多小环节。在每一环节中，此书设置了自测、饮食要点、饮食误区、宜吃食物、忌吃食物、营养素补充、饮食推荐等不同的内容，可以帮助有需要的读者详细了解适合自己的饮食宜忌知识，避免饮食方面的差错。

大彩生活3:很老很老的老偏方.女性常见病奇效方

作者：  张拓伟　编著

出版社：广东科技出版社 2014-5-1

简介：　　本书详细介绍了女性补气血、美颜嫩肤、塑身、抗衰老、睡眠、孕产、亚健康、养生防病等方面的六大老偏方，包括本草方、食疗方、药茶方、药酒方、足浴方、外用方等多种保健方法，既安全有效，又经济实用，是现代女性养生疗疾的速查宝典。

掌中查4:肩颈腰腿痛实效良方掌中查

作者：  张拓伟　编著

出版社：中国人口出版社 2013-11-1

简介：　　本书是一本关于肩颈腰腿疼自诊自疗的书，一共分为三章，分别介绍了颈肩部、腰部、腿部一些常见疾病的防治方法，本书最大的特点是采用了大量的图来说明如何进行取穴按摩、拔罐、刮痧、运动、饮食等疗法。让读者一看就懂，一学就会。

掌中查4:心脑血管疾病怎么吃掌中查

作者：  张拓伟　编著

出版社：中国人口出版社 2013-11-1

简介：　　心血管疾病严重威胁着人类的健康状况，而且我国心血管疾病的发病率也有逐渐增高的趋势。所以我们要给予心血管疾病高度的重视。除了积极的药物治疗之外，合理有效的饮食调养也非常重要，可以在一定程度上改善心血管疾病的临床症状，希望这本书能为广大的心血管疾病患者在饮食方面提供一些帮助。

高血压吃什么禁什么

作者：  张拓伟编著

出版社：中国人口出版社,2014

简介：高血压是一种生活方式病，防控高血压，调整饮食习惯和生活习惯很重要。本书指导高血压患者在日常生活中适合吃什么，怎么去?，并特别提醒高血压患者慎吃和忌吃的食物。此外还为各种高血压并发症提供了对症的饮食方案，希望能指导高血压患者的日常生活。

糖尿病吃什么宜忌速查

作者：  张拓伟编著

出版社：中国人口出版社,2014

简介：糖尿病，作为一种疾病，已经严重的影响了人们的生活，无论是在健康方面还是在饮食方面，都对糖尿病患者有很大的限制。为了能够给糖尿病患者提供更多的饮食方面的知识，让患者知道吃什么、怎么吃才能更健康，我们在书中为糖尿病患者提供了饮食宜与忌，食物宜与忌，配餐原则，更为糖尿病患者提供了营养安全的菜品，希望能为糖尿病患者带去饮食方面的福音，对糖尿病患者有所帮助。

很老很老的老偏方,中老年百病对症奇效方

作者：  张拓伟编著

出版社：广东科技出版社,2014

简介：全书根据呼吸系统、消化系统、心脑血管及循环系统、泌尿系统、代谢和内分泌系统、神经系统、皮肤科、五官科、骨伤科及风湿性、男科、妇科、常见急症等进行分类，针对中老年常见病痛，收录了千年流传、历经验证的民间偏方、验方，中老年朋友可根据自己的身体情况按需选择。 　　全书所选方剂取材皆为日常生活中最常见的食材和药材，且每个偏方的用料不超过5个，操作简单，功效显著，非常适合中老年居家调理使用。 　　全书设计精美，配备清晰手绘图片，帮助读者根据图片信息购买、辨认食材。且版式简单，内容一目了然，非常适合中老年人阅读。

很老很老的老偏方,上班族小病小痛一扫光

作者：  张拓伟编著

出版社：广东科技出版社,2014

简介：一部专门为上班族量身打造的健康书！ 　　上班族有了一些身体上的小毛病，不一定非要影响工作请假治疗，有许多常见的问题都可以通过老偏方来调理和缓解。 全书根据上班族常见不适、常见情绪问题、烦人的空调病和“电脑脸”、因生活习惯和压力导致的慢性病等进行分类，收录了上千条历经验证的民间偏方、验方，所有偏方取材简单、方便，操作简易，功效显著且安全，上班族可根据自身的需求进行选择。

居家小病自我诊疗随手查

作者：  张拓伟　编著

出版社：中国纺织出版社 2015-2-1

简介：　　人们一旦感觉身体不适，第一反应就是去医院；但大多数情况下，我们费时费钱的检查后才发现，只是个小问题。为什么我们会因为一个个小问题就去跑医院呢？因为害怕。而害怕则是源于对疾病的不了解，只有了解自己的身体、了解疾病的原理，才可以消除害怕的心理，积极进行治疗。那好吧，本书从常见病的症状表现、简易单方、实用偏方、外治疗法、医生叮嘱、禁忌以及该就诊啦七个方面入手，对最常见的种疾病的诊疗情况做了深入浅出的介绍。做自己的医生，从本书开始！