心病还需心药医
作者： 张清华编著
出版社：中国社会出版社,2010
简介： 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。
现代社会，人心日益浮躁，升学、就业、婚恋 无不让我们面对着过多
的竞争和压力。在经历着前所未有的社会体验的同时，很多疾病也开始威
胁着我们的健康，但并不是每个人都明白：得了病既要从身体着手，更要
从心理矫治。
解放军305医院院长、全军老年病中心主任、著名养生保健专家、博士
生导师——张清华先生告诉我们：万病皆由心生，促进身心健康就在于养
心。“养心”就是要保持心理健康，当我们做到了自知、自然、自律、自
在、自重和自安，我们的心情就会愉快，心态才会平和，精神才会饱满，
身体也就自然而然地健康无恙了。
本书即要阐明：要想身体健康，首先要保证自己的心理健康。正所谓
：求医不如求己，心病还需心药医，心药便是最好的灵药。
