古人养生秘诀196例

作者：  张清华，连汝安主编

出版社：中国社会出版社,2009

简介：《古人养生秘诀196例(家庭珍藏版)》主要内容：早在两千多年前的战国时代成书的【黄帝内经】就总结了秦汉以前的诸子百家的养生长寿经验；晋代葛洪在【抱朴子里记载了彭祖的长寿养生之道；唐代孙思邈在【千金药方】中对养生长寿做了专门的论述；宋代陈直的【养老奉亲书】，苏东坡的【养生论】等等，都是研究、探索人类养生的实践经验。

中医中药里的养生精华

作者：  张清华，连汝安主编

出版社：中国社会出版社,2009

简介：《中医中药里的养生精华(家庭珍藏版)》主要内容：中医养生学是关于预防疾病，延缓衰老，保护并促进健康的一门科学。这些前人留给我们的宝贵遗产，在指导现代人的养生保健方面，仍具有重要的科学价值和现实意义。

知道你什么时候开始衰老吗

作者：  张清华，连汝安主编

出版社：中国社会出版社,2009

简介：　　《知道你什么时候开始衰老吗(家庭珍藏版)》主要内容：客观现实告诉人们：衰老有迟早，生命有长短，衰老和死亡是生命不可抗拒的规律。人们只能通过正确的养生方法，延缓衰老进程，享受正常天赋寿命而尽其天年。

动起来才养生

作者：  张清华，连汝安主编

出版社：中国社会出版社,2009

简介：本书共八章，主要包括运动概述，运动与疾病，按摩健身法，“浴”与健康，中老年人运动，运动保健常识，古人健身方法，健身46方。 运动是人类保养生命的主要方法，积极锻炼是保证身心健康的首要途径。古人云：“动则不衰。”现代科学家说：“生命在于运动。”因此。形成良好的运动习惯非常重要。

会养生才会长寿

作者：  张清华，连汝安　主编

出版社：中国社会出版社 2009-2-1

简介：不可否认，中老年人存在弱点，有一定的劣势，这主要源于身体的衰老和头脑的僵化。要改变这种情况，就应该进行合理的养生保健，积极参与社会活动，树立积极向上的老年观，潇洒欢乐地颐养天年。