职场压力族自助手册

作者：  曹淑玉主编

出版社：科学出版社,2010

简介：　　 如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却又想拥有健康的心态 　　，摆脱混乱的人生，那么《心理学家教你生活整理术：职场压力族自助手册 　　》所讲述的内容和易于理解的叙述方式，将会使你消除压力、焦虑的影响， 　　重获内心的平静与和谐的人际关系。 　　 本书共分三部分，每一部分都从你身边容易遇到的困难为出发点，透视 　　每个行为背后的心理冲突并给出行之有效的应对策略，重新建构你的生活。 　　这本书专为职场压力族而写，目的在于帮助人们找到生活与工作的平衡点。 　　本书文笔流畅，用语简洁，既浅显易懂，又体现了专业性，是一本适合长伴 　　左右的心理健康书。