考试心理技巧
作者: 朱士鸣著
出版社:上海辞书出版社,2006
简介: 《考试心理技巧》这本书是朱士鸣老师应众多考生、家长和教师的要求编写而成,集其数十年来教育学生,指导学生以健康的心态、胜券在握的自信心投入升学考试的经验,深入浅出地娓娓道来,帮助考生提高心理素质,扫除心理障碍。
当今社会,考试仍然是检测质量、选拔人才最公正、最公平的手段。一名学生一辈子不知要经历多少次考试,尤其是求学阶段,考试更是经常为伴。平时检测尚能从容,面临中考、高考升学考试,常会心中波澜骤起,焦躁不安。此时此刻,如何静心、定心、安心,破除焦躁,摆脱困惑,就显得至为重要。考生、家长、教师期盼有这类书籍问世,当然是完全可以理解的。
人们越来越清醒地认识到,升学考试是择校考试,更是选拔考试,它不仅是考生知识、能力的比拼,也是各自心理素质的一次较量。据研究,在一般情况下,考生的心理素质对考试总分的影响约在5%。如果考试时心理状态良好,考分会在原有基础上提高1%一5%;反之,则会降低1%一5%,甚至更多,因此,心理素质的提高不可忽视。
本书内容从实际出发,针对性强。全书分“学生篇”、“家长篇”两大部分。学生生活在家庭之中,面临升学考试的家庭,许多家长会和孩子们一样,每根神经都“吊”起来了,对孩子百般呵护,百般依顺,在强作笑脸的背后,脑子里往往翻江倒海,心理有失常态,因而,“家长篇”与“学生篇 ”并列很有必要。前者主要围绕学生考前准备一直到考试结束的种种心理来论述,后者主要针对家长对孩子升学考试前后的一些心理现象进行剖析、指导,两者既相互关联,又各有侧重。
本书篇幅短小,可读性强。考试心理问题呈现方式多种多样,但彼此之间有一定的联系,又相对独立。采取一事一议的写法,中心明确,阅读起来又十分方便。复习迎考阶段,时间特别宝贵,长篇大论不仅累眼,而且累脑、累心。每篇文章千字左右,休息时利用零星时间读一两篇,可以醒目醒脑。卷首一首“考试歌”,读读、记记,有助于考试时放松心态,沉着应战。