专家解答失眠

作者：  朱金生，赵成主编

出版社：第四军医大学出版社,2011

简介： 是谁偷走了我们的睡眠？是谁让我们每天醒来如此疲惫？或许有人不以为然：失眠又不是什么大不了的疾病，不就是少睡点觉吗？至于这么重视吗？偶尔的失眠或许没有什么感觉，对健康不会造成大的伤害，但长期失眠的痛苦只有患者本人才能体会到，而且会给健康带来极大的影响。 失眠的治疗是一个系统工程，需要从药物、饮食、运动、心理等多个方面进行。通过朱金生、赵成主编的《专家解答失眠》的详细介绍，改善睡眠，提高失眠者的生活质量，是每个失眠患者的追求。