老年健康长寿指南

作者：  李杰，王丽 主编

出版社：华夏出版社 2014-5-1

简介：　　老年人的健康代表着一个家庭的安宁和幸福，老年人的健康和长寿已成为我们全民族共同关心的话题。　　从西医角度来看，由于老年人的机体、器官组织普遍老化，神经内分泌系统的调节功能明显衰弱，应激能力低下，在遇到感染、创伤的情况下，机体抵御疾病的能力减弱，调节全身各系统的能力变差，从而导致老年人患病后的治疗和恢复时间变长，而且不易治愈。因此，对老年人来说，无病早防、有病早治尤为重要。　　从中医养生角度来看，就是要通过多种方法，促成并保持人体自身的体质、功能和心态的整体协调，以及人与社会、人与自然的和谐统一。