80岁老人的健身心得
作者: 李永海编著
出版社:中国中医药出版社,2013
简介:《秘诀(80岁老人的健身心得)》是作者李永海自我保健的感悟,主要向大众介绍“想长寿该怎么吃”,“长寿的心得和秘诀”,是全民健康知识教育普及的推广力作。本书是一本全民健康知识教育普及及推广力作。本书告诉你怎样选择吃的食物,健康长寿该怎么吃,为什么吃的食物不当会致病,怎样防止饮食不当对健康的危害。告诫人们:食物不当能致病,但是,食物又可以防病治病。注意合理饮食,吃得科学,疾病是可以预防的。普及健康科普知识十分紧迫,这是关系到民族人口繁衍与国家兴旺的大事。