Diabetes exercise

光盘

作者：  杭建梅著

出版社：化学工业出版社,2010

简介：　　 “糖尿病保健操”历经10多年的不断发展和完善，在几百万人亲身体 　　验的基础上汇集而成，每节动作都是针对糖尿病病人的特点，专门为糖尿 　　病病人设计的，相比一般的运动方法更具针对性。许多病人练后反映血糖 　　下降，用药量大减。 　　 本书内容涵盖了作者为一般糖尿病病人设计的完整、系统的22节“糖 　　尿病保健操”基本操，还有适合体弱者或没时间锻炼的人的浓缩版的保健 　　操。考虑到糖尿病并发症的特点，本书作者还设计了糖尿病并发高血压的 　　降压健身操，糖尿病并发心脏病的健心操与护心操，糖尿病并发肾病的健 　　肾操与保肾操，糖尿病并发眼病的健眼操与护眼操，糖尿病脑梗死后半身 　　不遂的健身操和糖尿病神经病变健身操。为让大家养成坚持做操的习惯， 　　本书作者杭建梅女士还为大家传授了如何养成每天做操的习惯的小方法并 　　设计了表格。 　　 每个动作旁边均配有杭建梅女士的动作示范图片，提到穴位的都配有 　　手绘图，帮读者搞清楚动作要领，并准确找到穴位，更好地发挥做操的效 　　果。