放下包袱的輕生活練習

作者：  松浦彌太郎

出版社：天下遠見出版股份有限公司 2012-9-26

简介：　　放下自己給自己的沉重，開始練習輕盈吧！　　你是否為了讓自己安心，　　在包包中塞進過多的東西，變得寸步難行。　　人生本應輕裝上陣，　　丟棄不必要的情緒和欲望，留下真正需要的寶物，　　才能換得飽滿而輕盈的人生。　　松浦彌太郎說，人和物品的邂逅，和人與人之間的邂逅很相似。而他最大的理想，就是所有周遭物品和他產生「故事性」的連結，東西不必多，因為擁有少許「真正重要的事物」是一種幸福。這本書，就是他分享如何卸下物質與心靈包袱，重獲輕快的練習指南。　　擁有多重文化人身份的他並非傳統印象中的瀟灑文青，他曾經是中輟生，而且還是個滿口謊言的混混，然而在這段痛苦的人生低潮，因為同學家人的寬大包容，他發現誠實和信任的可貴；因為經歷過窮困至極、到處寄居的落魄，他學會了體諒別人；在做粗活以求餬口的過程中，他找到自己的初衷。　　在本書，松浦彌太郎坦誠說出少年時的無知輕狂和青年時的衝撞魯莽。經過幾番衝擊、甚至罹患憂鬱症後，他開始盤點自己的人生，學習和自己相處，找出生活秩序，為生命創造變化，終於發現人生真正需要的東西，慢慢地，他放下了包袱，活得輕鬆自在。