香蕉、红甜椒、芦荟、柠檬的妙用
作者： 林建安编著
出版社：科学出版社,2003
简介： 香蕉富含钾、镁等矿物质及多种维生素，味甘易食，是营养丰富的水果之一。香蕉烤过之后可去除寒性，对美容、减肥、增强免疫力等有莫大的效果，烤香蕉能产生低聚糖（家糖）成分，可增加肠内的菲德氏菌。红甜椒独特的椒红素成分，具有抗氧化、预防黑色素形成（美容）的效果。降低胆固醇、血压，并强健血管，顺畅血液循环。改善神经痛、皮肤病、肥胖及更年期不适等症状。芦荟加上柠檬，疗效倍增，除了消炎杀菌外，对于慢性气喘，支气管炎和美化肌肤也有不错的效果。芦荟柠檬酒的做法及Q&A。
