我的睡眠我作主

作者：  武楠楠　编著

出版社：武汉大学出版社 2014-5-1

简介：　　《我的睡眠我做主》由武楠楠编著。　　我们跟睡眠的关系越处越厦。她需要我的时候我就是不肯就范，等我深陷其中她又不得不离开我……《我的睡眠我做主》论述了睡眠的相关知识，讨论了失眠多梦等睡眠障碍的各种表现形式及影响睡眠正常的原因，并结合国际研究成果，提供了消除睡眠障碍自疗的方法。