正念减压工作手册

作者：  (美)鲍勃·斯塔尔(Bob Stahl)，(美)以利沙·戈德斯坦(Elisha Goldstein)著;祝卓宏，张妍等译

出版社：江苏美术出版社,2013

简介：《正念生活,减压之道:正念减压工作手册》为美国心理学大师力作！将正念带入你的生活，不仅可以帮助你减轻压力和焦虑，还可以引导你，使你的生活更加慈悲、安宁、健康和幸福。这本充满了教育性和实践性的工作手册是写给那些生活在紧张、焦虑、痛苦或疾病中的人们的。将正念带入你的生活，不仅可以帮助你减轻压力和焦虑，还可以引导你，使你的生活更加慈悲、安宁、健康和幸福。 此外，这本工作手册对于治疗师、临床医生、教育工作者可能也会有帮助，他们可以把正念作为一种辅助疗法或者教育内容带给他们的病人或学生。它还可以用来减轻工作压力。你也可以同朋友一起实践这本工作手册的内容。正念在心理学、医学、神经科学、教育和商业领域非常流行。希望《正念生活,减压之道:正念减压工作手册》能够激励你，使正念成为你生命中重要的一部分，成为你的一种生活方式。我们相信，如果你在自己的正念实践中成长了，你就可以在这条路上更好地帮助他人。

.NET性能优化

作者：  萨沙·戈德斯汀

出版社：人民邮电出版社 2018年08月

简介：
本书详细解释了影响应用程序性能的Windows、CLR和物理硬件的内部结构，并为读者提供了衡量代码如何独立于外部因素执行操作的知识和工具。书中提供了大量的C#代码示例和技巧，将帮助读者zui大限度地提高算法和应用程序的性能，提高个人竞争优势，使用更低的成本获取更多的用户。本书共11章，D1章和D2章关注性能的度量指标及性能评测；第3章和第4章则深入CLR内部，专注于类型与CLR垃圾回收的内部实现；第5~8章及D11章讨论.NET框架中的几个特定的方面，以及CLR提供的几种可用来进行性能优化的手段；第9章对复杂度理论和算法进行了简单的尝试；D10章则包含了一些独立话题，包括启动时间优化、异常及.NET反射等。本书适合已经拥有一定C#语言和.NET框架的编程基础，对相关概念较为熟悉的中gao级程序员阅读学习。

Now effect: how this moment can change the rest of your life

作者：  (美)以利沙·戈德斯坦著;杜敏译

出版社：北京师范大学出版社,2013

简介：　　你知道怎样才能平复焦虑的心态，更加专注于工作和家庭，更加体恤自己和他人，应对困难时多些从容少些焦虑，更加清楚生活中最重要的是什么吗？所有的秘密就在于觉察空间。 　　以利沙·戈德斯坦博士是正念觉察心理学领域的领军人物，他向我们展示了如何利用刺激和反应之间的觉察空间，摆脱那些无助于我们的习惯性信念和思想的束缚。这些技巧和方法会让你和当下时刻建立联系，从而产生深刻永久的变化。本书讲述的就是现在——即当下时刻——将如何改变一生的基本道理。 　　以利沙·戈德斯坦在西洛杉矶开设了个人诊所，是《正念减压疗法手册》的合著者之一，他所开创的“工作中的正念内观训练课程”（已获得注册商标）现已被许多跨国公司所采用。他还是psychcentral.com网站“正念和心理治疗”栏目的创建者、赫芬顿邮报杰出的撰稿人。现居住在加利福尼亚州圣莫尼卡市。 

夜书

作者：  沙戈

出版社：甘肃文化出版社 2016年06月

简介：

关于“活字”：“活字”是个文学书系。“活字”的含义，我们定义为有生命的文字。书系所收作品，体裁不限，诗歌、小说、散文、戏剧等，只要够水准，都可收录。因此，“活字”的工作，是欣赏、发现、呈现，“活字”的野心，是集结有生命的文字。

该书是著名诗人沙戈的一部新作集，共收诗152首。这些诗作，有的关乎儿女情长，但不是流于表面的自怨自艾，更多的是对心灵隐曲的穿越，是对内心苦痛的自我纾解；有的是对山川花树、岁月、生命、历史的感怀，但不浓稠，不甜腻，不伤感，冷峻而沉着。