家庭按摩百科大全
作者： 涂永华编著
出版社：河北科学技术出版社,2006
简介：第一部分头部按摩
头部按摩的基本手法
1．一指禅推法
2．揉法
3．抹法
4．按法
5．点法
6．捏法
7．拿法
8．捻法
9．弹法
10．颈项部摇法
11．颈项部扳法
12．头颈部拔伸法
常用穴位的认识
1．头面部常用穴位
2．项部常用穴位
取穴的方法
1．骨度分寸定位法
2．手指同身寸取穴法
3．简便取穴法
4．自然标志取穴法
头部按摩的注意事项
不适宜按摩的患者
第二部分头部美容按摩
影响美容的因素
洗脸的窍门
1．用水
2．洁面乳、香皂的使用方法
3．洗脸时手的动作
面部脱皮有诀窍
延缓皮肤的衰老
用按摩膏按摩面部
1．进行面部按摩的好处
2．进行面部按摩的注意事项
3．按摩的方向
脸部美容运动
头面部美容按摩
1．推抹法
2．点按足三里穴
3．切捏额部五道线
4．直推法
5．面部皱纹的防止和消除
6．眼部健美按摩
7．消除“双下巴”
8．拥有一头秀发
面部消斑按摩
1．妊娠雀斑
2．肝功能减退产生的雀斑
3．瘙痒引起的雀斑
4．青春期雀斑
面部蒸汽按摩
牙齿的保健按摩
祛除青春痘的按摩
1．因肠胃功能失调所致的痤疮
2．青春期痤疮：
3．指压按摩合谷穴、神门穴、大陵穴
4．按摩颜面皮肤
瓜果汁美容按摩
紧张性头痛的按摩
高血压引起头痛的按摩
三叉神经痛引起头痛的按摩
颈部异常引起头痛的按摩
感冒、流行性感冒引起头痛的按摩
治疗的要领
偏头痛的按摩
整个头部疼痛的按摩
1．有效的穴位
2．指压和揉捻混合使用
头前部疼痛的按摩
1．有效的穴位
2．指压和揉捻的方法
头后部疼痛的按摩
1．有效的穴位
2．指压和揉捻的方法
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