价值10万的坐月子食谱

作者：  潘昕　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2015年10月

简介：现代人坐月子，大多提倡坐足双月子，我们这本书以8 周为期，根据每一周产妇的身体状况给予最恰当的营养方案，还推荐了具体的月子菜谱，这些菜谱都是符合新妈妈的口味和消化系统的恢复情况。最特别的是，我们还把关键的产后第一周划分成每一天给出了最具体的饮食指导。同时，我们还以专题形式呈现了关于素食妈妈、三高妈妈坐月子的饮食情况等，照顾了不同新妈妈的不同需求。月子里吃得精细些，会受益一生，新妈妈要保持愉快轻松的心情担当起生命中这重要、骄傲的角色——母亲

常用工具软件

作者：  潘昕　主编

出版社：中华工商联合出版社 2007-9-1

简介：全书共10章，主要内容包括：文件管理与编辑工具、多媒体工具、网络工具、汉化翻译工具、文档阅读工具、病毒防护工具、系统优化工具、光盘工具、系统管理和维护工具、图形图像工具等。每章均包括：本章要点、本章任务、目标案例、操作步骤、知识拓展等。