养生手指操

作者：  王岩昆编著

出版社：化学工业出版社,2011

简介：　　 从1973年开始，作者受到“心灵手巧”“左撇子聪明”的启示和祖传 　　的中医并联到“手”是开发人类的起源。根据经络学说的原理，自主创新 　　系列的《健身益智手指操》和《脚趾操》《晃腰操》《健身拍打操》等170 　　余套有助于防治疾病或缓解症状、增智的保健法。“手指操”在社会上推 　　广37年来，由于媒体的大力支持和国内外各界听众、观众的厚爱，经常出 　　现在国内省市电视、广播和报刊上，在国外也有了一定的知名度。德国、 　　匈牙利、韩国等曾派员来学练“手指操”，德国也出版发行了德文小册子 　　。2006年，作者还应邀赴日本参加亚洲反射医学技术交流大会。祖国宝贵 　　的传统医学越来越受到国内外各界人士的关注。现将这一成果奉献给他人 　　和社会。 　　 《手护健康》通过手是人体的健康地图．动手指保健康．动手指祛疾 　　病三个部分，收录了开发右脑的手指操，训练协调功能的手指操和增进脏 　　腑健康的手指操等61套手指操，让您动动手指，健康益智一起来。 　　 《手护健康》由王岩昆编著。 　　

健身益智手指操

作者：  王岩昆编著

出版社：华龄出版社,2004

简介：　　健身益智手指操是在祖国医学按摩疗法的基础上，根据经络学说的原理编创而成的自我保健疗法。 　　 有12条经脉分布于人的手部，并且有几条重要的经脉起止于此，如大肠经、心经、肺经、三焦经等。手指分布着丰富的神经末梢，手骨有54块，约占人体206块骨的1/4。精巧地活动手指，通过经张号五脏六腑相通，能起到“行气血、营阴阳、处百病”的作用。 　　 王岩昆先生从1973年开始潜心研究，创编手指操百余套。这些年来，在机关团体街道社区、教练“手指操”1000余场次，累计600多万人次，收到反馈信息10万多条。近30年的实践证明，练习“手指操”不仅能够强身健脑、延缓衰老员时对一些常见的病病如心脏血管疾病、糖尿病、帕金森病、哮喘以及几十种常见多发病症有较好的防治效果。

王岩昆极简手指操:升级超值版

作者：  王岩昆编著

出版社：北京出版社,2010

简介：　　作者潜心研究手指操30年，在推广手指操的过程中，发现一套小动作养成习惯就能解决大问题，不仅能防治上百种疾病，还能让人们越来越聪明。 　　 通过精选，作者编制了本套手指操，无需器械，无需空间，简简单单，非常方便。孩子练，提升智力；老人练，益寿延年；女性练，纤指养颜；男性练，减压保健。小动作解决大问题，专家教你无需器械，无需空间，简简单单，方便有趣的手指健身革命。“健康爱家系列·专家养生丛书”之一，动动手指，健康全身！