打造中国人自己的营养方案

作者：  王霞，李丽编著

出版社：中国华侨出版社,2009

简介：　　 本书分上下两部： 　　 上部，打造适合中国人的营养方案，内容包括：中国人的饮食特点决 　　定健康现状、国人与营养素、饮食的平衡促使健康平衡、健康来自餐前餐 　　后的好习惯、边吃饭边排毒。 　　 下部，特定人群的膳食指南，内容包括：怀孕妈妈的膳食营养、哺乳 　　期妈妈的膳食营养、学生的膳食营养、办公室一族的膳食营养、体力劳动 　　者的膳食营养、老年人的膳食营养。