青春期女性健与美[电子资源.图书]

作者：  白冬等编著

出版社：人民军医出版社,1997

简介： 青春期，是人生成长发育的重要阶段。本书正是抓住了这一阶段， 从健与美相结合的角度，以问答形式介绍了青春期女性如何保持健康 的体魄，生殖器官如何保健，身体如何长得苗条，皮肤如何保持亮泽，容 貌如何美化，以及心理健康与健美的关系等。本书理论联系实际，融知 识性、科学性、实用性为一体，是青春期女性的良师益友。

保健菜谱

作者：  白冬等编著

出版社：人民军医出版社,1999

简介：内 容 提 要 本书共选常见蔬菜50多种，菜谱600多例，食疗方400 多个。每种蔬菜均首先介绍其营养与药用价值，然后详细介绍 其相关菜谱与食疗方。包括每例菜谱的原料、做法及特点，每 个食疗方的成分、加工及服用方法、药用价值等。全书内容丰 富，方法简便实用，且易学易做，适合广大家庭参阅。

家庭滋补养生药膳[电子资源.图书]

作者：  王丽茹，李兴春主编;白冬等编著

出版社：人民军医出版社,2002

简介：本书运用营养学、养生学等科学原理，结合现代家庭生活实际，精选了400 余种适于家庭应用的滋补养生药膳，包括每种药膳的原料组成、制作方法和功效；按益血补血、益智健脑、补肾壮阳、降脂降压、润肠通便、抗衰防老、减肥健身、防癌抗癌等功效作用分类编排。内容丰富，原料易得，制作简便，以平常之物，获神奇之效，是滋补养生、强身健体的科普佳作。适于广大群众、特别是家庭主妇制作家庭药膳的指导用书，亦可作为厨师的参考用书。