佛教与健康
作者： 良石，袁婉楠主编
出版社：黑龙江科学技术出版社,2008
简介： 健康的标准，身体方面是少病、少恼、起居轻利、四大调和；心理方
面是能以平常心对待万事万物，心理平和宁谧。其对阵病的治疗原则也以
治疗心病为首推。另外，我们知道，经典的中医学认为，人体内部是由金
、木、水、火、土五行来表示五个系统，它们之间相互影响，相生相克，
这显然与佛教医学有不谋而合之处。
“瑜伽”一词，在我们身边铺天盖地的健身广告宣传中使我们感到一
点都不陌生。但您或许有所不知，其作为风行世界的一种健身方式。同样
是佛教文化中极有魅力的一部分。佛家所谓的“禅定”是一种高度集中自
己注意力的行为。是抛弃自己“器官”乃至混乱意识的一种努力，而瑜伽
则是结合了运动的禅定，是禅定的补充或分支。
本书着眼于佛教与健康的主题思想，以心理健康、养生功法贯穿之，
是宗教与健康系列丛书的一本，实用性、科学性椒强。它将是您抚慰心灵
、确保健康的良师益友！
