女性体质养颜权威读本
作者： 范海燕，魏定基著
出版社：江苏文艺出版社,2009
简介： 综合判定个人体质，量身秘制个性化美颜养生大法。体制不同，美颜
方案千差万别，养得对才能养得美。
180道养阴补血增阳气的食疗秘方：本书根据不同体质的特点，详述了
每种食疗方的适宜体质，避免了“千人一方，万人同法”。
300个快速见效的女性体质养生窍门：作者依照《黄帝内经》《本草纲
目》等中医养颜养生大成之作，结合丙工中医实践加以改良，使其更适合
现代女性。
68套针对各种体质的养神冥想术、气功保健法：作者根据近40年的从
医经验，介绍了最简单有效的保健功法，如静坐、耳功、擦面、夹脊功等
。时常练习这些功法可以疏通人体经络、锻炼肮脏、增强元气。
