饮食与健康

作者：  范虹，欧阳涛主编

出版社：金盾出版社,2013

简介：　　《饮食与健康》针对人们非常关心的饮食健康问题，以问答形式介绍了营养与健康、饮食宜忌与健康、饮食与养生、各类人员的饮食营养、常用饮食与营养、常见病与饮食疗法、常见病与药膳疗法等知识，为读者提供了科学实用、简单易懂的方法，以帮助读者达到健康长寿的目的。

摆脱失眠有妙招

作者：  范虹，欧阳涛主编;陈雨果[等]编著

出版社：金盾出版社,2013

简介：　　《摆脱失眠有妙招》写到，随着社会、经济的快速发展，竞争日益加剧，工作压力加大，生活节奏加快，个人生活规律往往也被打乱。有的人工作、休息不规律，睡眠不足；有的人沉溺于麻将、扑克等娱乐，通宵达旦；有的人连续工作数日不休息，清闲时不分昼夜蒙头大睡。因长期生活在这种不规律的状态下，神经系统调节紊乱，就可能导致失眠。   《摆脱失眠有妙招》内容涉及睡眠常识、西医治疗、中医治疗、运动调理、饮食调理、心理调适、生活调理及特定人群的调理等八个方面，适合失眠患者及医务工作者参考。