健康生活的1500个细节

作者：  蔡亚兰，慈艳丽编著

出版社：中国华侨出版社,2010

简介：　　 良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病，使人们保持健康。一个 　　健康的生命体，都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康，细节决定 　　生命，很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。 　　 《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识， 　　用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生 　　活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季 　　养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电 　　细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节 　　、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、 　　性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用 　　通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被 　　人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。健康离我们并不遥远，掌 　　握正确的健康知识并付诸于行动，这就是得到健康的方法。健康靠自己， 　　只要平时注重养生保健，就能将疾病挡在门外。