睡眠障碍解读

作者：  许天红主编

出版社：中国医药科技出版社,2011

简介：　　 本书是一部关于睡眠障碍的科普读物。详细介绍各类睡眠障碍的病因、 　　症状、治疗及预防。在预防和治疗方面，介绍了睡眠障碍的自我心理调节， 　　睡眠障碍的药物治疗，睡眠障碍的中医治疗，睡眠障碍的运动和音乐治疗， 　　睡眠障碍的心理治疗等内容。既有理论知识，又有大量实例，生动易懂。为 　　读者掌握睡眠和睡眠障碍方面的心理健康知识、预防和治疗睡眠障碍、提升 　　心理健康水平提供有益的参考。 　　

老年心理健康解读许天红主编

作者：  许天红主编

出版社：中国医药科技出版社,2011

简介：　　《老年健康从心做起?老年心理健康解读》详细介绍老年人心理问题的解决之道，涉及老年人生活的方方面面。主要内容有老年人的心理压力，老年人的情感特点，抑郁障碍，焦虑障碍，睡眠障碍，记忆障碍，躯体疾病与心理健康，烟、酒、药物与心理健康，运动、长寿与心理健康，健康理财心理等。既有理论知识，又有大量生动的例子，可读性强，为老年朋友掌握心理健康知识，提升心理健康水平，提高生活质量提供了有益的参考。