走出失眠——这样调理失眠更好

作者：  贾跃进，代启燕　主编

出版社：中国中医药出版社 2016年4月

简介：　　《走出失眠:这样调理失眠更好》内容有美妙的音乐治失眠——音乐疗法、不要做气炸自己的气球——给愤怒一个出口、—个小丑进城胜过一打医生——寻找久违的笑容、有快乐的心就有快乐的容貌——快速乐观法、做自己的幸福建筑师——对自己的情绪负责、学会欣赏路边的风景——活在当下的智慧等。