医生不会告诉你的抗衰减龄秘籍

作者：  赵宇宁，王彤主编

出版社：化学工业出版社,2009

简介：　　 本书以养生保健、延缓衰老为核心，坚持抗衰、养生、实用的原则， 　　全面破译衰老的密码，详细介绍了适合不同人群、不同年龄人群需要的抗 　　衰老方法和过程，包括抗衰老计划的制订及其具体实施等多方面的内容， 　　如肌肤的保养、药物的调理、提高身体免疫力、饮食的调整、衰老性疾病 　　的自我预防和治疗等。全书立意清新高远、脉络清晰、丰富翔实、贴近生 　　活。不仅对人体衰老的机制和抗衰老的方法进行了细致阐述，更通过抗衰 　　老专家的精辟指点增添你的青春风采，在每一小节后均摘录有读者的抗衰 　　老心得，以力求贴近现实、贴近生活。 　　 本书内容生动流畅，叙述简明扼要，不仅具有很强的可读性和可操作 　　性，令人爱不释手，其中许多提示性语句还能发人深省，引人思考。