健康生活之养生瑜伽

光盘

作者：  赵晓飞，矫林江主编

出版社：中国铁道出版社,2010

简介：　　 健康白领气质达人的生活必备书！ 　　 养生瑜伽是一种健身方式，也是一种动态冥想，一种调节心灵的修心 　　大法，净化灵魂的灵丹妙药，养生瑜伽帮助数百万的时尚白领。 　　 强身健体、旺盛精力、镇定情绪、集中注意力，有效排除职场压力， 　　回归心灵的自然与澄净，发掘内在的潜质与魅力，雕琢完美神韵和优雅气 　　质，调节身、心、灵的和谐，达到与自然平衡，改善亚健康，助你拥有完 　　美、健康、自信的人生，养生瑜伽，让你由内而外做个气质达人。