黄帝内经养生智慧解密·一本实践详于理论的权威养生科普读物，附赠作者原声讲解FM

作者：  邓沂

出版社：中国中医药出版社 2017年06月

简介：
本书是国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家邓沂教授在潜心研究《黄帝内经》30余年基础上，精选养生名言64条，根据内容将其分为养生法则、因时养生、脏腑养生、情志养生、饮食养生、起居养生、房事养生、经络养生、气功养生和病后养生10类。每条养生名言，首先辑录原文及篇名出处，再配以译文释义，*后结合当下生活实际阐述其养生指导意义。养生名言的原文选择，出自《黄帝内经》通行版本。译文释义竭力追求信、达、雅，将深奥的古文用流畅的语体表述出来，紧扣原文本意，阐释疑难之处，便于读者全面准确理解原文。养生指导部分用力*勤，作者根据原文内涵，密切结合生活实际，详述如何将《黄帝内经》经旨运用于养生实践中，并介绍了诸多简便有效的养生方法。

二十四节气药膳养生

作者：  邓沂

出版社：中国中医药出版社 2018年05月

简介：

中国农历是我国传统历法，是一部精密、科学的阴阳合历，是中国古天文学之精华，能够准确反映日月、天地天体系统的运行规律。在数千年的岁月中，农历不仅指导着中国人的农事活动，也是中国人日常生活、医疗养生、战争抗灾等各项社会活动的指南。在古代，“上知天文，下知地理，中通人事”一直是智者的象征，作为天文知识的基础，“二十四节气、七十二候”则是古代读书人的必修科目，但是现代社会很多人对此宝贵的文化遗产却不甚了解。

本书正是从二十四节气入手，不仅详细介绍二十四节气相关知识，更是按照不同节气分门别类，精选药膳食疗养生方，详解方剂组成原料、制法用法及其功效应用。帮助广大读者能够养成“适时而食，不时不食”的饮食习惯，利用天时规律使养生事倍功半，提高我们的健康水平，领会中医“天人合一”的哲学精髓。

茶饮与药酒方集萃（第2版）

作者：  邓沂

出版社：人民卫生出版社 2018年02月

简介：
中药茶与中药酒是我国传统中医养生术的重要组成部分，有深厚的群众基础，《茶饮与药酒方集萃》一书于1998年6月出版，受到读者欢迎。此次修订结合作者15年来新的研究成果，在确保科学性的基础上，精选茶饮方与药酒方，并突出以下特点：①密切围绕当前各阶段人群保健实际需要。②茶饮与药酒方取材容易、作用明确。③注重通俗性与实用性，适合群众阅读。

茶饮与药酒方集萃

作者：  邓沂等编

出版社：人民卫生出版社,1998

简介：祖国医学中自古蕴藏着极为丰富的宝藏。其中茶饮、药酒即是既能防病治病，又能强身抗哀老的独具特色的传统保健方法。但是有关茶饮、药酒的配方，制备与用法，古籍中记载多，但较为分散、零乱，也多不系统。作者查阅了大量文献，并收集了行之有效的部分民间验方，按现代中医方剂学分类方法划分为14部分，汇集成册。

于己百医案精解

作者：  邓沂主编

出版社：人民卫生出版社,2008

简介：内容提要 于己百先生是我国著 名的中医学家，在长期的医 疗实践过程中，活人无算， 积累了丰富的临床经验。本 书为“十五”国家科技攻关 计划“名老中医学术思想、 经验传承研究”子课题“于 己百学术思想及临证经验研 究”成果之一，系统整理了 于己百先生有代表性的l临床 验案，并对其中的理法方药 作了完整、翔实的诠释

中医养生学

作者：  邓沂

出版社：西安交通大学出版社 2014年04月

简介：

中国食物药用大典

作者：  谭兴贵，谭楣，邓沂主编

出版社：西安交通大学出版社,2013

简介：　　近年来有关食疗的研究开展广泛，根据食物的性能进行辨证施膳，其适用性及有效性得到普遍认可。中医学自古就有“药食同源”之说，认为食物具有与药物相同的四气五味，能够防治疾病，又比药物作用缓和。如唐·孙思邈指出：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气，若能用食平疴释情遣疾者，可谓良工。长年饵老之奇法，极养生之术也。夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之。食疗不愈，然后命药。”又如清·张锡纯称赞食疗药物言：“病人服之，不但疗病，并可充饥，不但充饥，更可适口。用之对症，病自渐愈，既不对症，亦无他患。”现代医学之父希波克拉底也曾说过：“要把食物用作药物，发挥食物的医药作用。”

妙用地黄治百病

作者：  邓沂，储成志编著

出版社：人民军医出版社,2013

简介：《本草妙用系列丛书:妙用地黄治百病》适合咱老百姓养生保健用的中药科普书。

开学季，教材全场大促，满300减100，详情点击中医养生康复技术

作者：  王德瑜，邓沂　主编

出版社：人民卫生出版社 2014-8-1

简介：　　王德瑜、邓沂主编的《中医养生康复技术》修订 后的内容分为上、中、下三篇，上篇是基本理论，主 要是实用的基础理论；中 篇是常用技术，包括精神情志、饮食药膳、传统功法 、生活起居、中医审因和中医特色等养生 康复技术；下篇是实践运用，主要是常见疾病的中医 养生康复技术运用。本教材特点是理论 知识以“实用、够用”为原则，重在养生康复技术和 临床常见疾病的适宜技术运用，每章前以 “导学”人手，部分章节中插入“知识链接”“知识 拓展”“课堂互动”等模块，章节后列入“复 习思考题”，丰富了教材内容，尤其是以传统功法为 主插入图片，图文并茂，配套视频、PPT教 学课件等网络增值服务内容，使教材内容正宗、易学 、易用、活泼、通俗，让人们在生活中、临 床工作中，随时可以学习，丰富养生康复知识和技术 。　　本教材既可作为高职高专康复治疗技术专业的专 业基础课和中医学、针灸推拿等专业 选修教材，也可作为对中医养生康复技术爱好的医务 工作者的参考读物，同时还可作为对中 医养生康复感兴趣的广大爱好者的科普读物。

中医药膳学

作者：  易蔚，邓沂　主编

出版社：西安交通大学出版社 2012-8-1

简介： 《中医药膳学(全国医药类高职高专规划教材)》编著者易蔚,邓沂。本教材编写的指导思想是“基础够用，突出技能”。全书共分五篇：第一篇，药膳理论，简要介绍了药膳学及其发展历程、药膳学基础知识等；第二篇，药膳制作技术，详细讲解了药膳药物与食物的结合、药膳原料前期加工技术、传统药膳制作技术以及现代药膳制作技术等；第三篇，药膳配方，重点论述了解表药膳等12大类，共243个经典药膳方剂的组成、制法、用法、功效主治、方解及使用注意等；第四篇，药膳原料，系统归纳了药物类和食物类原料，供课后查找使用。第五篇，实训指导，精选了12个代表药膳作为实训与考核的内容。全书章前设学习目标，章末设目标检测，前后呼应，便于学生课前预习及课后测试。

时间智慧：24节气巧养生

作者：  邓沂

出版社：西安交通大学出版社 2018年06月

简介：
本书针对一年24个节气，用通俗易懂的语言文字，有针对性地提出与之相匹配的养生方法，以精神情志、生活起居、饮食药膳养内，以运动调外，汇集多个健康细节，告诉大家如何将养生养在实处，而且方法简单高效，老少咸宜，旨在帮助人们增强自我保健意识，指导读者逐步养成科学、合理、健康的生活习惯。

从胃肠病谈养生

作者：  邓沂

出版社：人民卫生出版社 2017年09月

简介：

从便秘谈养生

作者：  邓沂

出版社：人民卫生出版社 2017年08月

简介：

茶饮与药酒方集萃（第2版）

作者：  邓沂

出版社：人民卫生出版社 2018年02月

简介：

茶饮与药酒方集萃（第2版）

作者：  邓沂

出版社：人民卫生出版社 2018年02月

简介：

茶饮与药酒方集萃（第2版）

作者：  邓沂

出版社：人民卫生出版社 2018年02月

简介：
中药茶与中药酒是我国传统中医养生术的重要组成部分，有深厚的群众基础，《茶饮与药酒方集萃》一书于1998年6月出版，受到读者欢迎。此次修订结合作者15年来新的研究成果，在确保科学性的基础上，精选茶饮方与药酒方，并突出以下特点：①密切围绕当前各阶段人群保健实际需要。②茶饮与药酒方取材容易、作用明确。③注重通俗性与实用性，适合群众阅读。

中医养生学

作者：  邓沂

出版社：西安交通大学出版社 2014年04月

简介：

中医养生学

作者：  邓沂

出版社：西安交通大学出版社 2014年04月

简介：

中医养生学

作者：  邓沂

出版社：西安交通大学出版社 2014年04月

简介：

茶饮与药酒方集萃（第2版）

作者：  邓沂

出版社：人民卫生出版社 2018年02月

简介：