读懂人体与健康的十堂课

作者：  邹文雄编著

出版社：中国三峡出版社,2004

简介：　　全面地、科学地、深刻地认识人体白勺机能和生理特性，对于维护健康的体魄无疑是非常重要的。为了帮助读者全面深刻地认识人的身体，读懂生命，进而读懂健康，我们编写了这本《读懂人体与健康的十堂课》。 　　书中向读者讲述人体生命从起源到终结的演化历程，从最基本的生命组成单位细胞到高级中枢、神经网络的构成、功能和特性。第一课，和你纵览生命成长的美妙历程：第二课，帮助你解读基因、核酸、DNA、染色体等遗传密码，揭示克隆技术和基因工程的奥秘，第三课，帮助你透视奇妙的细胞和人体的组织，使你明确健美和锻炼的实质：第四课，帮助你正确地认识眼、耳、口、鼻、舌、齿等人体五官，指导你精心地呵护五官，保持五官的健康；第五课，引导你认识奥妙无穷的大脑，向你介绍健脑和开发大脑潜能的科学方法，第六课，向你解析人体的运动构架，使你入木三分地认识人体运动的本质；第七课，帮助你认识人体气体的交换站——呼吸系统的庐山真面目和其奇妙的机能，教你预防各?趾粑系统疾病的方法；第八课，和你_一起聚焦人体的心脏、脉搏、血液和动脉，使你一睹人体循环系统的奇妙机制：第九课。带领你走进人体的消化世界，使你深刻认识胃、肝、胰、腺、肠道、食管、口腔的机能和无可替代的作用：第十课，向你破解人体免疫系统的神奇，为你如何提高人体免疫力支招献计。 　　 本书语言风格清新明快，生动形象，深入浅出，读来绝无枯燥乏味之感，所讲人体知识都是世人最为关注的话题，有很强的趣味性和针对性；所讲述的人体和健康知识，都是吸纳和融汇了国内外学术研究的最新成果，具有很强的科学性。 　　

The Happiness in Life, because of the Health

作者：  邹文雄编著

出版社：上海科学普及出版社,2005

简介：　　本书不仅告诉你健康是人生的核心资本，人生应以健康为中心的道理，而且为你的健康支招，帮助你用自己的双手筑造起来健康长城，把健康握在自己手中。 　　 健康基石篇，让你立即行动，从生活中点滴做起，筑造自己的健康长城。 　　 强身健体篇，让你明明白白去运动，用运动招法永葆生命之树长青。 　　 心理保健篇，让你做自己的最好的心理医生，使心情舒畅起来，完成健康的另一半——心理健康。 　　 饮食营养篇，让你为生命摄取最佳养料，用科学饮食打造健康生命。 　　 职业保健篇，让你洞察潜在杀手，防止疲劳综合征，远离亚健康，使事业成功。 　　 女性保健篇，让女人们用特别的保健手段，完美自己的身体，使一生幸福靓丽。 　　 卫生习惯篇，让你防范病毒侵害，保证人体健康的堤坝牢固，有效地阻断现代生活方式中的疾病之源。 　　 读下去你会被书中娓娓道来的文字所打动，会被书中医学专家支出的条条健康招法所吸引。