颈肩腰腿痛患者宜忌120条

作者：  郁汉明，郁嫣嫣编著

出版社：第二军医大学出版社,2005

简介：　　不良的生活方式。如多盐、多糖、多脂肪食物的摄入，饮食与营养结构的不合理，酗酒和吸烟的不良嗜好以及心理应激式紧张生活等所导致的心理障碍，已成为影响人们健康的主要因素。为此，建立科学、文明、健康的生活方式，培养良好的生活习惯已经刻不容缓。颈肩腰腿痛是一种常见病、难治病。本书从饮食、药物、生活习惯、运动和环境等方面着手，以生动、简洁的语言介绍了颈肩腰腿痛患者的宜、忌要点，适合广大颈肩腰腿痛患者阅读。 　　 [

善养生者养颈腰

作者：  郁汉明，郁嫣嫣编著

出版社：中国医药科技出版社,2011

简介：　　 《善养生者养颈腰》通过病因症状、预防保健、中西疗法、自我护理 　　、饮食调养等方面详细的介绍了颈腰椎病的保健预防与治疗。书的内容丰 　　富易懂，可读性强，适合作为家庭、社区、注重养生关爱健康人士的保健 　　书。《善养生者养颈腰》由郁汉明、郁嫣嫣共同编著。