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郭老师的跑步课台湾超马之父郭丰州倾力之作!从入门到进阶,300个正确跑步要诀。奥巴马、卡梅伦、潘石屹、严歌苓、村上春树、韩寒、孙俪、林志玲……再忙的名人都在跑步!
作者: 郭丰州 著
出版社:光明日报出版社 2014-7-1
简介: 健身的300多个问题与要诀,按跑步者的程度等级,以从入门到进阶的循序渐进的安排,分为“基本知识篇”“配备篇”“训练篇”“体能与修复篇”“疑难杂症与赛事篇”,配以丰富的文字、照片与图解,结合静态与动态的示范图表,让读者能轻松地从头学起,是非常适合跑步爱好者自学自练的跑步教练指导书。 以下选项只要符合2项以上,你就需要这本书! 想要开始跑步,却又担心小腿变粗、屁股变大、血压升高、膝盖受伤? 已经试着跑步但怎么跑都不对劲,连快走都走不好? 工作太忙,只有晚上能跑步,但跑步之后就睡不着? 大家都说要练核心肌群,但很想知道有没有一套简单易学的动作? 和朋友一起参加10公里路跑,但跑到后半段时却很想吐? 觉得天气太热或天气太冷,就不想出门去跑步? 一星期练跑至少五天,去参加全程马拉松却还是完成得非常勉强? 好想跑得跟工藤真实一样减龄,像关家良一那样成绩傲人?
呼吸治疗学精要(第四版)
作者: (美)凯克马瑞克,(美)迪马斯,(美)麦克 原著,袁月华,郭丰 译
出版社:人民军医出版社 2015-1-1
简介: 凯克马瑞克、迪马斯、麦克原著的《呼吸治疗学 精要(第4版)(精)》为国际著名的“圣经级”经典呼 吸治疗学专著,已经出版第4版了,本版次为 首次引进的中文版。全书共分8篇47章,详细论述了 物质特性及感染控制,心肺系 统和肾脏的解剖与生理,神经系统和药理学,心肺疾 病的评估和管理,新生儿和儿童 评估、管理及呼吸支持,肺康复和家庭治疗,基础呼 吸治疗,高级呼吸治疗。本书内容 先进,权威详细,对于从事呼吸、急诊、危重病等学 科的医生、呼吸治疗师、护士和研究 人员具有很高的学术价值。
郭老师的跑步课:从入门到进阶,300个正确的跑步要诀!
作者: 郭丰州著
出版社:远流出版事业股份有限公司,2013
简介:
审判查理一世与英国君权观的变革
作者: 郭丰秋 著
出版社:中国社会科学出版社 2015年5月
简介: 审判查理一世是英国内战高潮阶段的重大政治事件,也是新旧君权观之间的激烈碰撞和较量。英国内战前,时人熟知以“君权神授”“国王不会犯错”“ 不可反对暴君”为主要内容的**君权观,也存在“ 契约论”“大众主权论”和“抵抗暴君论”等边缘君权观。在政治实践中,则形成折中形式的“王在议会 ”君权观,要求君主和臣民以追求和谐均衡为政治目标。 英国内战爆发后,保王阵营和反王阵营关于“君主双重身体”和“杀人犯”的争论、对血罪的追讨,使君主的神圣特质消失殆尽,“罪在国王”“血债血偿”的呼声为审判奠定了理论基础。郭丰秋编写的本书以审判的背景、过程及其政治文化效应为主要线索,考察审判查理一世前后英国主要政治集团君权观的变化。
开学季,教材全场大促,满300减100,详情点击公路工程概论
作者: 郭丰敏,彭东黎 主编
出版社:人民交通出版社 2014-8-1
简介: 本书全面系统地介绍了公路工程的基本知识和各组成部分的一般常识,以及设计施工的要点。全书共分10章,包括绪论、公路线形、路基、路面、桥梁、涵洞、隧道、交通工程设施、公路管理及公路环境保护等方面的内容。
跑出人生风景
作者: 飞小鱼(苏怡任),郭丰州著
出版社:平安文化有限公司,2012
智能光网络:体系结构、协议和标准
作者: (美)Greg Bernstein,(美)Bala Rajagopalan,(美)Debanjan Saha著;黄蔚,郭丰,徐敏译
出版社:人民邮电出版社,2007
简介: 《智能光网络:体系结构、协议和标准》是一本介绍光网络控制与管理内容的技术图书,包括的主要内容有:如何设计支持重要保护业务和低成本无保护业务的网络;WDM/DWDM和SONET/SDH中的网络控制;Mesh网和环形网的控制原理与特性;光网络控制平面。《智能光网::体系结构、协议和标准》的最大特点是将IETF、ITU-T、OIF、ANSI和Bellcore等发布的主要标准和光网络技术综合起来进行讨论。 《智能光网络:体系结构、协议和标准》可供从事光通信工作的各级技术人员和管理人员阅读参考,也可作为通信院校高年级本科生和研究生光通信专业课程的参考读物。
土木工程测量
作者: 张凤兰,郭丰伦,范效来编著
出版社:机械工业出版社,2010
简介: 本书根据高等学校土木工程专业“测量学”教学大纲及国家最新测量 规范编写,并结合工程实例介绍工程测量的基本理论和最新方法。其内容 包括:绪论、高程测量、角度测量、距离测量与直线定向、测量误差的基 本理论、小区域常规平面控制测量、大比例尺地形图测绘、大比例尺地形 图的应用、施工测量的基本工作、建筑工程施工测量、线路工程测量和3S 技术简介等。本书具有较宽的专业适应面,既有较完整的理论,又注重工 程实用性,并力求反映当前测量学科的最新技术。 本书可作为高等学校土木建筑类各专业的通用教材,也可用作自学考 试和电大、函大教学参考书,并可供土木建筑类工程技术人员参考。
岁月怀旧歌曲赏析
作者: 郭丰润编著
出版社:天津人民出版社,1997
简介: 往事歌谣:岁月怀旧歌曲赏析,ISBN:9787201026701,作者:郭丰润编著,出版社:天津人民出版社
川剧
作者: 郭丰编著
出版社:吉林出版集团有限责任公司,2010
简介: 川剧是中国戏曲中的瑰宝,是四川文化的一大特色。它悠久的历史、丰 富的曲目以及长久以来积淀而成的精湛表演技艺使之成为中国戏剧的杰出代 表。早在唐代,就有“蜀戏冠天下”的说法。清乾隆时期在本地车灯戏基础 上,吸收融会苏、赣、皖、鄂、陕、甘各地声腔,形成含有高腔、胡琴、昆 腔、灯戏、弹戏五种声腔的用四川话演唱的地方戏曲音乐“川剧”。
桥涵水力水文
作者: 郭丰敏,李瑞涛,程胜主编
出版社:北京理工大学出版社,2010
简介: 本书为高等院校交通土建类专业特色精品教材。全书包括水力学、桥 涵水文和桥涵设计等内容,主要讲述水静力学、水动力学基础、明渠均匀 流、明渠非均匀流、堰流及其下游的消能、河流基本知识、水文统计基础 、大中桥设计流量的推算及大中桥桥位的选择、桥面中心的标高、基础桥 下的冲刷及基础的最浅埋深等。每个学习情境之后都配有复习思考题,以 便于学习。 本书可以作为高等教育道路与桥梁工程技术及其他一些交通土建类专 业的教材,也可以作为从事路桥设计、施工、工程测量、工程监理工作的 工程技术人员的参考用书。
服装心理学
作者: 郭丰秋,冯泽民
出版社:西南师范大学出版社
简介:本书作为“高等院校服装专业教程”之一,共分为“绪论”“服装认知”“服装动机”“服装社会心理(上)”“服装社会心理(下)”“服装个性心理”“服装消费心理”“服装创造心理”八章内容。本书以服装和服装行为中反映出的心理活动作为主要研究对象,对个体和群体的服装心理状态、服装心理过程和个性服装心理以及影响着装者心理的社会因素进行了详细研究。既可作为服装专业的教材使用,也可供服装行业从业者阅读参考。
高速公路运营管理基础
作者: 郭丰敏,李永成主编
出版社:人民交通出版社,2007
简介: 本书简明扼要地介绍了高速公路运营管理的基本知识,从高速公路的特性到理论,从高速公路的安全管理到运营管理,从高速公路的交通控制到它的养护维修的管理,从收费管理到现代化监控的管理,从环境保护到高速公路的服务区的经营开发等的内容。
铁人式的好工人—王为民
作者: 郭丰永等主编;中共胜利石油管理局委员会,山东画报社编
出版社:山东画报出版社,1998
艺术大家:书法名家八人集
作者: 郭丰宁主编
出版社:中国文联出版社,2012
余音绕梁的中华戏曲与音乐 中国地方戏
作者: 徐潜主编;陈亚夫,郭丰编著
出版社:吉林文史出版社,2014
简介:徐潜主编的《*国地方戏》是一部介绍地方戏,地方戏曲流行于一定地区,具有地方特色的戏曲剧种的通称。如秦腔、川剧、梨园戏等,是同流行**的剧种相对的。“地方戏”作为传统文化表现形式,是指凝结着某一地域的民风习俗、从而为那一地域的大众喜闻乐见的演剧形式。地方戏是我国非物质文化遗产的重要组成部分;地方戏又具有不同于其他非物质文化遗产的特殊性。这是因为,地方戏是“活态”的传统文化表现形式,《*国地方戏》它既传承着一定的历史文化传统,又期待着在时代精神的表现中实现文化传统的创造性转换。
Runner’s log
作者: 郭丰州编著
出版社:远流出版事业股份有限公司,2012
当自己的跑步教练
作者: 郭丰州,夏伟恩著
出版社:财团法人三联科技教育基金会,2009
鏖战浅海
作者: 郭丰永,张东峰主编
出版社:石油工业出版社,1997
胜利的红旗
作者: 郭丰永,王奎俭主编
出版社:石油大学出版社,1998
好记者讲好故事
作者: 新闻战线“三项学习教育”活动领导小组办公室 编
学习出版社 2015年09月
光明日报出版社 2014-7-1
编著者还有:黄凌风、郭丰、施并章
作者: 沈国英[等]编著
科学出版社,2010
人民军医出版社 2015-1-1
远流出版事业股份有限公司,2013
中国社会科学出版社 2015年5月
人民交通出版社 2014-8-1
平安文化有限公司,2012
人民邮电出版社,2007
机械工业出版社,2010
天津人民出版社,1997
吉林出版集团有限责任公司,2010
北京理工大学出版社,2010
西南师范大学出版社
人民交通出版社,2007