健康生活那些事
作者: 陈瑞芳
出版社:羊城晚报出版社 2016年08月
简介:★ 作者陈瑞芳教授,是首届国医大师邓铁涛在中医养生学方面的学术继承人。本书权威有效。★ 春温、夏热、秋燥、冬寒,本书根据四季特征变化,给出不同季节的食谱和调理方案。★ 吃时令蔬菜,采用吻合时节的菜谱,才是健康的选择。★ 沐足、游泳、瑜伽、穴位按摩;回南天祛湿、过节后口腔溃疡、赶走夏季厌食等。★ 除了强调要在饮食上进行调整外,在运动和作息上也需要相应的调整方法。 推荐您购买广东省中医院“健康有道”丛书其他书:《许尤佳:儿童保健与食疗》《刘旭生:肾气足 百病除》《陈延:好脾胃 不生病》《中风防治调养一本通》《冠心病防治调养一本通》《睡眠自我管理一本通》