健康减肥宜与忌

作者：  雷正权

出版社：西安交通大学出版社 2016年07月

简介：
　　《问博士送健康系列丛书：健康减肥宜与忌》主要内容包括：肥胖都有哪些临床表现、肥胖是万病之源、肥胖是如何进行分类的、中医对肥胖的辨证分型、导致肥胖的因素有哪些、人体哪些部位*容易发胖、肥胖者易进入的减肥误区、减肥者需要认识“卡路里”等。

五谷杂粮生百病，五谷杂粮治百病

作者：  雷正权

出版社：西安交通大学出版社 2017年01月

简介：

“稻、黍、稷、麦、菽”，古时的五种粮食作物发展到今日已被赋予了更多的内容，也包含了

更多的品种。五谷杂粮是生命的本源，健康的饮食离不开五谷杂粮，长期的精米白面、大鱼

大肉导致人们营养失调，影响健康、滋生疾病。本书以五谷养生知识为出发点，详细解读了

五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱，为每一个

爱健康、爱生活的人提供了全面而系统的五谷养生秘诀。

糖尿病科学调养宜与忌

作者：  雷正权　主编

出版社：西安交通大学出版社 2016年06月

简介：　　由雷正权主编的《糖尿病科学调养宜与忌/问博士送健康系列丛书》从糖尿病的基本医学常识、日常饮食、运动方法、起居注意、心理调护、自疗就医等几个方面，对糖尿病患者的日常保健做了通俗易懂又科学简明的介绍。本书内容精炼，读者通过本书的阅读，可以较为系统地了解糖尿病的基本知识，并能选择正确的治疗方法，进行日常的自我保健。

一学就会的刮痧疗法

作者：  雷正权

出版社：西安交通大学出版社 2016年12月

简介：

腰椎间盘突出症科学调养宜与忌

作者：  雷正权

出版社：西安交通大学出版社 2016年07月

简介：

消化性溃疡科学调养宜与忌

作者：  雷正权

出版社：西安交通大学出版社 2016年07月

简介：
　　药物可“治病”，也可“致病”。日常吃的食物也有同样的问题。由雷正权主编的《消化性溃疡科学调养宜与忌/问博士送健康系列丛书》以消化性溃疡患者及其家人对健康知识的基本需求，涵盖了饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌，引导广大读者遵循生命规律，提高生活质量。

一学就会的拔罐疗法

作者：  雷正权

出版社：西安交通大学出版社 2017年06月

简介：

　拔罐是中国传统疗法之一，具有几千年的历史。它以罐具作为治疗工具，利用燃烧或其他方法去除罐内空气，使罐内产生负压，并作用于人体表面，将体内的“毒邪之气”拔出体外，达到治病、防病的目的。

本书特邀高级中医技师亲自示范，针对常见的健康养生问题，向人们推荐简易、科学的家庭拔罐方法，并配以标准的真人示范图以及食补方，让不懂医学的人也能轻松取得良好疗效，从而获得真正健康的人生。

颈椎病科学调养宜与忌

作者：  雷正权

出版社：西安交通大学出版社 2016年06月

简介：
　　《颈椎病科调养宜与忌》从颈椎病的医学常识、饮食治疗、运动治疗、心理治疗、起居治疗、中医技法治疗等几个方面，对颈椎病日常养护宜与忌做了通俗易懂又科学规范的介绍，对颈椎病患者的日常保健起到指导作用。《颈椎病科调养宜与忌》内容精炼，读者通过《颈椎病科调养宜与忌》的阅读，可以较为系统地了解颈椎病的基本知识，并能选择正确的治疗方法，进行日常的自我保健。

冠心病科学调养宜与忌

作者：  雷正权

出版社：西安交通大学出版社 2016年07月

简介：
　　《问博士送健康系列丛书：冠心病科学调养宜与忌》主要内容包括：冠心病患者饮食宜忌、冠心病患者宜常吃的食物、冠心病患者忌吃的食物、冠心病患者饮食方式宜忌、冠心病患者宜食的保健粥、冠心病患者施粥治病宜忌、冠心病患者宜吃的药糖方、冠心病患者饮茶宜忌、冠心病患者宜喝的保健茶、冠心病患者饮酒宜忌、冠心病患者宜喝的保健酒、冠心病患者喝保健酒宜忌等。

一学就会的刮痧疗法

作者：  雷正权

出版社：西安交通大学出版社 2016年12月

简介：
刮痧是一种无创痕、无痛苦、无副作用，易学、省钱、科学的天然疗法。雷正权*的这本《一学就会的刮痧疗法》从刮痧解读、刮痧自我体检、美容美体、常见病症治疗、改善亚健康、日常保健等方面着手，让不同的读者群体都能根据自己的具体情况选择适合自己的刮痧方法。书中介绍常用的100余个穴位，解决常见的80余种病症；特别收录食疗与刮痧互搭配，双重疗法出奇效。为了方便读者阅读和学习，本书图文并茂、操作简单，即使没有专业刮痧经验的人也可以轻松、准确地完成刮拭全过程，让全家都能享受到刮痧带来的健康、美丽等神奇功效。