大学瑜伽教程

作者：  魏云花编著

出版社：浙江大学出版社,2010

简介：瑜伽是以塑造学生的形体、增进身心健康为主，培养学生的创造性和整合运用为辅的一门综合性课程。 瑜伽课程，在贵阳师专和贵阳学院已开设十年，深受学生们的喜爱。课程内容涉及：总论、瑜伽训练的重要法、三脉七轮、瑜伽体式课程、综合课、热瑜伽、瑜伽动作的创编等。它与我院确定的“培养创新精神、国际意识、信息素养、学习潜能”的选修两门课程目标相符合，与我院第一批重点建设的选修课程相匹配，共同促进学生的身心全面发展，提高学生终身体育锻炼的意识，是我院选修课程的重要组成部分。