动动就健康

作者：  （日）原幸夫　著，聆月　译

出版社：江西科学技术出版社 2014-9-1

简介：　　让僵硬的身体变柔软的神奇伸展术！　　不用太刻意去努力，只要有时间的时候稍微练习一下就可以！　　膝盖疼痛、O型腿、脖子酸疼、肩膀酸疼、头痛、耳鸣、眼睛疲劳、喉咙不适、发声困难、腱鞘炎、肘手臂手腕手指疼痛、腰痛、肩周炎、手臂无法上抬、小腿抽筋、腿肿、跟腱疼痛、腿肚肌肉拉伤跟腱断裂……通过本书练习，统统能预防！