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女性健美与力量训练
作者： （法）Frederlc Delavier著，郭雨霁 译
出版社：山东科学技术出版社 2015年09月
简介： 德拉威尔所著的本书为读者详尽说明了如何根据你的目标和时间制定训练计划；详细说明了适合身体各个部位的锻炼项目；概括了完整的健身计划，以便于读者开始训练。 力量训练和有氧训练，不仅能改善你的体形，更能促进身体健康，让生活更美好。现在就开始训练吧！
山东科学技术出版社 2015年09月
