人体止痛完全图解

作者：  （英）塞尼尔-亚瑟 著，陈婷君 译

出版社：浙江科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　【图解肌肉】　　疼痛和肌肉的形状、动作脱不了关系。　　当姿势长时间不正确或运动过度时，肌肉处于虚弱状态，会容易受伤，人常会因为忙碌而忽略肌肉的虚弱、疲劳和拉伤，导致过度刺激，让肌肉负荷过重！　　【图解筋膜】　　轻忽不得的那层“保护膜”。肌筋膜是包覆肌肉与器官的薄膜，受伤或过度疲劳时会变短、变紧。　　【图解躯干】　　简单找出身体64处激痛点。详细告诉你激痛点：位置示意图+肌肉动作方式+痛的症状+疼痛的牵涉部位+生活上的建议+治疗方法，让你一次搞定激痛点。