宝宝不哭：幼儿情绪管理图画书
作者： 木头人儿童创想中心
出版社：中国人口出版社 2015-4-1
简介：对爸爸、妈妈来说，宝宝皱起小眉头、伤心哭泣的情景是那么地让人心疼和不知所措，怎样才能帮助宝宝找回灿烂的笑容呢？其实，宝宝哭泣的原因是多种多样的。《宝宝不哭——幼儿情绪管理图画书》一共8册，分为害怕、生气、嫉妒、委屈、害羞、不舍、难过以及分离焦虑8个主题，几乎涵盖了2-4岁宝宝可能遇到的所有负面情绪，能够帮您了解并准确找到宝宝哭泣的原因。跟宝宝一起阅读这套书吧，书中温婉的话语和温馨的画面能够轻柔地抚慰宝宝幼小的心灵，帮助宝宝解决恼人的情绪问题，还宝宝一张灿烂的笑脸。1.《我哭了，因为我好想你》喵呜、喵呜……是谁在哭？啊，是小猫咪呀！他为什么哭泣呢？原来是——妈妈去上班了，一整天都不在家。小猫咪实在太想念妈妈了……每个幼儿都会经历这样令人沮丧、不安的分离，这在心理学上称为“分离焦虑”。分离焦虑是孩子离开母亲时常出现的一种消极的情绪体验。突然找不到妈妈了，孩子会一下感到不安起来，并用哭闹来表达自己的焦虑情绪。对待有分离焦虑情绪的孩子，家长应该耐心地给予抚慰，增加孩子的安全感，切不可粗鲁强硬地对待。2.《我哭了，因为我好害怕》扑簌、扑簌……是谁在哭？哦，是小兔子啊。小兔子缩在角落里哭、躲在被子里哭、搂着妈妈的脖子哭……他怎么啦？原来，小兔子感到害怕了。在成长的过程中，每一个孩子都会对一些事物或情况产生恐惧的感觉，比如害怕巨响、黑暗等。虽然这些都是正常现象，但如果害怕的情绪得不到及时疏解，也可能会给孩子的内心造成阴影，因此需要家长引起重视，及时排解孩子的不良情绪。3.《我哭了，因为我好生气》哇哇哇……是谁在哭，还哭得这么大声？原来是小浣熊。小浣熊又哭又闹，活像一座正在爆发的小火山。原来，他的新鞋子被小熊踩了一脚——这实在是太、太、太、太令人气愤了！愤怒是人类的基本情绪之一，在日常生活中，每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。成年人在感到愤怒时会冷静下来理性思考，将这些不好的情绪合理地发泄掉。孩子不懂得疏解情绪，多会以哭闹的方式来表达。长期、持续的愤怒会对孩子的健康造成极大的危害，如降低食欲、影响消化功能等，所以，教孩子学会控制愤怒的情绪十分必要。4.《我哭了，因为我好嫉妒》呜呜呜……是谁在哭？哎，是小猴子。小猴子想要果篮里的那个大苹果，可妈妈却把它给了来做客的小熊……小猴子嫉妒得直想哭：妈妈为什么对小熊那么好？在年幼的孩子眼里，爸爸、妈妈就像是他的“私有物品”，当爸爸、妈妈对别人好的时候，孩子心里难免会产生嫉妒。嫉妒是一种不健康的心理状态，它带来的后果往往是竞争、攻击和对立。嫉妒情绪对孩子的人际交往有非常不良的影响，会妨碍孩子的成长和进步。对于嫉妒心强的孩子，父母一定要做好心理疏导工作。5.《我哭了，因为我好害羞》小斑马总是一个人躲在角落里。他明明很想加入小伙伴们的游戏，可是，他太害羞了，只能远远地看着。害羞的感觉真是糟透了——小斑马低着头、红着脸，眼角还挂着泪水……对有些孩子来说，害羞一种很正常的情绪体验。无论是接触陌生的环境还是陌生人，成年人都会有一个适应阶段，需要不断去试探，才会产生安全感，更何况是孩子。害羞的孩子需要父母给予更多的关心和耐心，不断鼓励孩子建立安全感和自信心，解开孩子的心结，帮孩子放下心里的包袱，这样，孩子就不会那么害羞了。6.《我哭了，因为我好委屈》嗯嗯、嘤嘤……是谁在哭？长鼻子、大耳朵……哦，是小象呀。小象红着脸，双手捂在裤子上，眼泪啪嗒啪嗒往下掉。原来，他把裤子尿湿了……小象不是故意的，但小伙伴们却全都在嘲笑他，他感到委屈极了。孩子的心灵脆弱而敏感，他们非常在乎身边人对自己的态度和看法。有时候，一句无足轻重的话语就会让孩子感觉十分委屈。当孩子有了委屈的情绪时，父母应该及时进行引导，要允许孩子在不伤害别人的情况下发泄情绪；当孩子的情绪平复后，父母再讲清道理，孩子就会心悦诚服。7.《我哭了，因为我好不舍》咦，小狐狸怎么哭啦？哦，原来是他每天搂着睡觉的小布熊不见了。小狐狸伤心极了，眼泪止不住地往下掉，这糟透了的感觉叫做“不舍”。每个人都喜欢“拥有”，不喜欢“失去”，可是，人们总会在人生中经历许许多多的“失去”。对孩子来说，因为无法理解和接受“失去”，因此会产生非常强烈的“不舍”情绪。这个时候，家长一定要更耐心地开导孩子，让孩子明白失去的东西很难再找回来，及时转移孩子的注意力，不要让孩子久久地陷入“不舍”的情绪当中。8.《我哭了，因为我好难过》憨憨的小猪为什么总是闷闷不乐？原来，他正被一种叫做“难过”的情绪困扰着。伤心的时候，小猪的眼眶中总是充满了咸咸的泪水，这感觉真是太难受了。难过是非常常见的一种情绪，同时也最容易让人陷入消极、封闭的不良情绪。对于孩子来说，频繁的难过情绪如得不到及时的开导和排解，就会很容易养成消极的心态，形成内向、自我封闭、忧郁的个性。因此，家长一定要教会孩子及时化解难过的情绪，不要被这种负面情绪影响性格的发展。
