家庭药浴轻松学

作者：  田端亮

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：
《家庭药浴轻松学》阐述了药浴这种古老、简单、无创，堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用，包括如何通过药浴维护不同年龄、不同体质人群的健康等内容，图文并茂，通俗易懂，易学易用，十分适合一般家庭参考使用。
【目录】
如何使用这本书

**章 家庭药浴必知小常识

药浴发展史――起源与现代应用

初识药浴――药浴分类

探究药浴――药浴作用机制

学做家庭药浴――器具与辅助用品

安全药浴――治疗范围、原则与注意事项

第二章 内科疾病药浴疗法

感冒

头痛

眩晕

咳嗽

腹泻

失眠

便秘

打嗝

贫血

胃痛

糖尿病

胃胀气

高脂血症

高血压

低血压

心慌惊悸

消化不良

慢性肾炎

慢性疲劳综合征

第三章 外科疾病药浴疗法

痔疮

冻疮

落枕

颈椎病

肩周炎

膝关节痛

急性腰扭伤

慢性腰肌劳损

风湿性关节炎

第四章 妇科疾病药浴疗法

痛经

阴道炎

乳腺炎

乳腺增生

白带异常

月经不调

慢性盆腔炎

第五章 男科疾病药浴疗法

遗精

早泄

阳痿

前列腺炎

第六章 五官科疾病药浴疗法

牙痛

鼻窦炎

口腔溃疡

慢性咽炎

第七章 皮肤科疾病药浴疗法

痱子

湿疹

脚气

足部干裂

皮肤瘙痒

银屑病

神经性皮炎

美容
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药 浴 分 类

药浴，根据其用法可分为全身沐浴和局部洗浴两大类型。

【全身沐浴】

全身沐浴是将中药浴液倒入清洁消毒后的浴盆或浴缸里，加入热水，然后把水调到适当的温度，即可洗浴。

全身沐浴可以借浴水的温热之力及药物本身的功效，使周身腠理疏通、毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。

【局部洗浴】

局部洗浴包括头面浴、目浴、手足浴、坐浴。

头面浴

主要是将中药浴液倒入清洁消毒的脸盆中，待浴液温度适宜，进行沐发、洗头、洗面。在面部皮肤美容及护发美发方面具有显著的疗效，同时对头面部疾病也有治疗作用。

目浴

是将煎剂滤清后淋洗患眼。洗眼时，可用消毒纱布或棉球渍水，不断淋洗眼部；亦可用消毒眼杯盛药液半杯，先俯首，使眼杯与眼窝缘紧紧靠贴，然后仰首，并频频瞬目，进行眼浴，每日2～3次，每次20分钟，临床多是先熏后洗。这种方法除药物直接作用于眼部，达到疏通经络、退红消肿、收泪止痒等效果外，尚有药液的温热作用，使眼部气血流畅。

手足浴

手部洗浴除治疗皮肤病、软组织损伤等外，还具有护肤保健作用。适度的洗浴手部，不仅清洁皮肤，而且有防止皮肤老化作用。四肢洗浴要根据患病部位的不同，来决定药液量的多少，洗浴的方法可分别使用浸泡、淋洗或半身沐浴等。

坐浴

是用药物煮汤置盆中，让病人坐浴，使药液直接浸入肛门或阴部，以治疗某些疾病的方法。它可使药液较长时间直接作用于病变部位，并借助热力，促使皮肤黏膜吸收，从而发挥清热除湿、杀虫止痒、活血化瘀、收涩固脱等效果。

感冒

症状表现

感冒主要以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮为其特点。

原因

感冒是临床上*常见的疾病，多是由感冒病毒引起的，中医认为感冒是感受风邪或时行病毒引起。

家庭药浴法

辨证分型

风寒感冒：恶寒重，发热轻，鼻塞流清涕，口不渴，苔薄白，脉浮或浮紧。

风热感冒：发热重，恶寒轻，鼻塞流浊涕，口渴，咽痛，苔薄黄，脉浮数。

暑湿感冒：发热、微恶风，汗少、汗出热不退，鼻塞流浊涕，头昏重胀，口渴黏腻，渴不多饮，苔薄黄腻，脉濡数。

配方一：

薄荷、荆芥各15克，防风12克，麻黄、生姜各10克。

用法：

1.将药物水煎取汁约500毫升，放置待凉。

2.后用药汁擦浴全身，或将煎取药汁兑入温热水的浴盆中，全身浸洗。

疗程：

每日2次，每次10～15分钟，每日用药1剂，病愈即停用。

适应证：

风寒感冒。

配方二：

桑叶、菊花、双花、连翘、荆芥、薄荷、桔梗、牛蒡子、甘草各20克。

用法：

1.将药物煎汤取汁约1500毫升。

2.先趁热蒸熏头面，待晾温再外洗头面部，或擦浴胸背。

疗程：

每次10～20分钟，每日2次，病愈则止。

适应证：

风热感冒。

配方三：

香薷、苏叶、厚朴、藿香各12克，羌活、淡豆豉各10克。

用法：

1.将药物煎汤取汁约1500毫升。

2.趁热擦浴全身。

疗程：

每次10～20分钟，每日2次，病愈则止。

适应证：

暑湿感冒。

医师提示：

◎加强身体锻炼，增强抗病能力，养成经常性户外活动的习惯。

◎保持室内外环境卫生和个人卫生，使室内空气时常新鲜，并有

充足的阳光照射。

◎患感冒时，多饮开水，饮食宜清淡，忌油腻辛辣燥热，保持充

足的睡眠。

未来即现在: 2014国际青年设计师邀请展作品集

作者：  刘元风

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：2014北京服装学院国际青年设计师邀请展分为服装服饰静态展区及设计与艺术展区。《未来即现在：2014国际青年设计师邀请展作品集》集收录了此次展览中来自世界21个国家及地区的70余位青年设计师的精美作品，充分展现了他们的设计才华。《未来即现在：2014国际青年设计师邀请展作品集》共分为四部分，第一部分为服装设计作品，第二部分为艺术设计作品，第三部分为造型艺术作品，第四部分为创意说。

飘：全2册：英文

作者：  米切尔

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：《世界名著精选 飘》经典重现。目前世界经典名著仍是学生必读的内容，针对这部分需求，特策划一系列经典读物。《飘》是一部有关战争的小说，但 作者玛格丽特没有把着眼点放在战场上。除了亚特兰大失陷前五角场上躺满伤病员那悲壮的一幕外，其他战争场景并没有花费作者过多的笔墨。作为**部从南方女 性角度来叙述美国内战的小说，玛格丽特着重描写了留在后方家里的妇女饱受战乱之苦的体验和感受，从战争伊始对战争怀有崇敬心理、对战争全然的支持，到因战 争而带来的失去亲人的痛苦、不得不屈服于失败的命运以及战后立志重建家园的艰辛历程。战争失败了，有的人因此而意志消沉，失去了原有的斗志，无法调整好自 己的心态，面对战后支离破碎的生活。反之，另外一些人则克服了失败的心理，凛然面对严酷的现实，成了生活中不畏困难、重新前进在生活旅途上的强者。

跟着韩剧《来自星星的你》学韩语

作者：  徐丹妮，张静

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：本书韩国热播连续剧中*实用的韩语会话，覆盖生活的各方面，常用单词及语法解析，轻松学好韩语。按照剧集分为21 集，每集精选了剧中五个经典片断，内容涵盖日常生活中的各个方面：打招呼、寒暄、告别用语；吵架、争执、道歉用语；有内心独白，也有针锋相对；有黯然神伤，也有深情告白……

实用英语短语宝典

作者：  创想外语研发团队　编著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：　　本书不是要讲述英语短语高深的语法，也不是对其进行深入细致的研究，而是从学习、记忆和运用的目的出发，让学习者能准确记忆每一个短语，能准确运用每一短语，这就是编写本书的初衷。本书精选日常学习生活中常见的短语，剔除了那些比较生僻的内容，在一定程度上减轻了学习者的负担，而且更具有针对性。　

简爱：英文

作者：  勃朗特

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：《世界名著精选 简·爱》经典重现。目前世界经典名著仍是学生必读的内容，针对这部分需求，特策划一系列经典读物。夏罗蒂·勃朗特以充满激情的笔法，塑造了简·爱这样一个谦谨、坚强而有独立精神的形象。简·爱幼年父母双亡，寄人篱下，饱受欺凌；后来又进了孤儿院，受尽磨难。她贫穷、矮小、貌不惊人，但她凭着一颗坚强高尚的心灵，自尊自立，做家庭教师自食其力，又与主人罗切斯特先生相爱，她的爱真诚炽热，但又坚决建立在平等的基础上。正因如此，她曾忍痛拒绝了沦为情妇的命运，而经过种种艰难，终于获得了*真诚、珍贵的爱情，这样一个心灵高洁，维护自尊的新型女性形象，丰富了文学史的画廊，《简·爱(全译本)》一百多年来也久盛不衰，深受广大读者，尤其是女性读者的喜爱。

黏合剂配方与制备

作者：  孙玉绣　编写

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：　　 本书参考近年的期刊、图书、专利等，从数千种产品中筛选了多种新型黏合剂汇编成册。内容涉及木材黏合剂、纸品黏合剂、金属黏合剂、建筑黏合剂、机械加工黏合剂、橡胶黏合剂、鞋类黏合剂、电子工业黏合剂、卷烟黏合剂、专用黏合剂及多用黏合剂等，具有实用性强、生产工艺简单、市场前景突出等特点。书中除介绍配方的组成外，对制备工艺及注意事项等均有较详细的说明，并尽可能详细叙述每种黏合剂的配方、生产方法及产品特点。书中所选用的配方可操作性强、原料来源方便、便宜且不涉及剧毒或毒性较大、破坏环境的试剂，产品附加值高。可供从事黏合剂生产的技术人员以及寻求小项目投资的人士阅读和参考。

中国传统服饰：清代服装

作者：  王金华　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：　　中国清代服饰品种丰富、美不胜收。在长期的社会实践中，中国人以聪明才智和超绝的技艺，形成了具有中国特色的服饰艺术，无论款式、材料、色彩、图案、工艺等都极其精致细腻，蕴涵了深厚的文化内涵和民族精神，体现了卓越的服饰技艺和审美意识。　　作者王金华凭借三十余年的收藏感悟和研究心得，精心撰写了这部著作本书。这既是一部以介绍中国清代男女服饰为主的专著，也是一套画册类的文物书籍，展示了文物藏品的历史背景、艺术特征、材料工艺、当代状况及收藏展望等，具有很高的实物价值和文史价值。　　本书图文并茂，呈现了大量珍贵的实物图片，充分展示了清代服饰艺术的深厚和华美，既有利于读者学习，也利于中国传统服饰文化的保护、传承和弘扬，从而推动我国服饰行业的发展。

《菜根谭》《小窗幽记》《围炉夜话》

作者：  闫林林

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：《菜根谭》《小窗幽记》《围炉夜话》历来被誉为中国人修身养性三大经典读本、三大处世奇书。三书皆文字优美隽永，蕴含丰富哲理。《菜根谭》《小窗幽记》《围炉夜话》（精华版）从三书中遴选立身处世、读书治学、修身养性、闲逸幽趣等方面的精华，避三书之重复，使其思想性与艺术性俱佳的部分更加充分和鲜明地展现在读者面前，并结合古今中外的故事及当今社会发生的真实事例对其内容进行深入阐释和解读，使其哲理的表现更生动、更鲜活，对人心灵的滋养更长久、更有效。

“我”——移动互联网创业的未来

作者：  36氪(Kr)　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：　　2014年是移动互联网草根创业元年，从此开启了“我”时代。“我”时代的典型特征是去中心化，只要有梦想和一颗踏实勇敢的心，人人可以创业。“我”——移动互联网创业的未来，再现了移动互联网背景下，那些著名的创业公司的创业亮点，为未来的创业公司提供了样本。

实用职场口才与技巧

作者：  郑一　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：　　好口才是年轻人职场顺利发展的保障，与同事和领导良好沟通，必然会使你的工作更加出色，人际关系更为和谐。　　本书为职场人士量身打造，丰富翔实的职场案例，透彻犀利的职场点评，传授给你*实用的职场沟通技巧，更提供了不同场合下的语言情景训练，从而更鲜活地指导读者掌握和提升自己的职场表达能力，让领导认可，让同事信赖，让升职加薪、美好前程都不再是困扰你的难题。

色彩妆容365

作者：  摩天文传　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：　　不管你的穿衣风格是休闲风、街头风、甜美风还是复古风，本书遵循色彩学法则才能够让穿搭更加出彩。卡其色穿出复古优雅风，轻巧粉蓝色穿出活力感，深浅驼色交错搭配更柔和，绛红色和橙黄色也可以玩撞色……本书将带你一起玩转色彩穿搭，搭出属于你的**色彩。

时尚买手实务

作者：  [美]杰戴孟德（Jay Diamond）

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：本书时尚买手实务由国际著名的Pearson Education出版，自1989年第1版问世以来，受到服装业界人士的广泛欢迎，成为必备的参考书之一。历经多次再版，这次推出的**修订版，既保留了原版中对服饰零售业的系统讲解，又包含了适应零售业新变化的内容――从买手的任务到采购计划的制订与实施，涉及传统组织、无店铺零售商、低价折扣店等不同类型客户对象，以及美国市场采购、国际市场采购、网上采购等不同采购区域与方式。大量资深专业人士的共同参考，使时尚买手实务（第9版）成为不可不读的权威之作。时尚买手实务（第9版）适合服装院校师生参考，也适合从事相关时尚买手工作的职场人士使用。

越猜越聪明的谜语

作者：  郭凤英　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：　　猜谜语不仅可以锻炼孩子的联想、推理、归纳的思维能力，而且有利于发展孩子的艺术想象能力。本书精心挑选了儿童谜语中的珍品，包括动物、植物、人体奥秘、自然现象、生活用品、交通工具等各类谜语，并设有越猜越聪明、脑力魔方转转转等小栏目，内容丰富多彩，寓教于乐。

潮男搭配365

作者：  摩天文传　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：如果你想要改变自己的造型，但却毫无头绪的话，这本　　书将会是你的好帮手，从必备单品的选择到不同场合的穿衣法则，再到一年四季的搭配技巧，全方位解析各种风格的男士穿衣案例，一定能使你找到属于自己的造型方案。拥有本书就能够让你完美变身搭配达人。

一看就会的烤箱菜一本全

作者：  甘智荣　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：本书不仅为大家介绍关于用烤箱烘烤的一些知识，包括对烤箱的了解和掌握以及烘烤的一些常用工具，而且还介绍了一百多款美味烤箱菜，包括蔬菜菌菇菜肴、畜肉菜肴、禽蛋菜肴、水产菜肴、主食米饭、意大利面、比萨等，原料简单常见，制作方便，过程图一目了然，特有的“大厨指导”能读者了解在操作中的关键步骤，让您操作零失败。本书每道菜肴均配有一个二维码，只要用手机扫一扫即可观看烤箱菜的烹饪视频，一看就会做！

理智与情感：英文

作者：  [英]奥斯汀　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：

实用销售口才与技巧

作者：  陈卫峰　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：　　不善说话就做不好销售，好口才是打开顾客心扉，快速实现成交的武器，修炼销售口才是销售业绩提升的**通道。本书从销售口才的实际应用出发，从销售中的重要环节，如亲切赞美、有效倾听、灵巧提问、邀约客户、拜访客户、挖掘客户、销售开场、产品介绍、讨价还价、消除异议、促成交易、电话销售、售后服务等多个方面，阐释销售口才的技巧，并结合上百个销售实战经典案例，教会读者面对不同客户，在不同情景下，施展销售策略，提升销售业绩。

豆浆五谷米糊果蔬饮品一本全

作者：  犀文图书

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介： 要做美厨娘！要做帅煮夫！远离油烟也能做出诱人美味！ 跟《豆浆·五谷米糊·果蔬饮品一本全》学做特色豆浆、营养米糊、果蔬饮品……动动手指，轻轻一按，营养美味自然来。

中国人形象规律教程——男性色彩与风格分册（第2版）

作者：  西蔓色研中心　著

出版社：中国纺织出版社 2015年11月

简介：在美的进程中男性的地位愈加重要，作为男士扮靓所依据的风格与色彩理论，也受到越来越多人的重视《中国人形象规律教程――男性色彩与风格分册（第2版）》在旧版的基础上，吸取了当前**的扮靓观点，更新了知识点，同时，更换了大量精美的图片，图文排版更加悦目美观，使读者在深入浅出的文字中，学到当前科学、先进的男士风格与色彩理论知识。时代在发展，相关的各种风尚也在不断嬗变演进，扣住潮流跳动的脉搏，贴近大众生活，高屋建瓴，将美的理念传播，正是《中国人形象规律教程――男性色彩与风格分册（第2版）》的所在。