女子自卫防身术

作者：  张谢平，宋君来，李菲主编;宋君来，李菲，王晓磊编著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：　　本书涵盖：女子自卫防身术技术特点、使用原则、制敌部位、基本功法、技术动作、招法训练、针对不同侵害方式的自卫招法、特殊情况下的自卫招法的运用。 　　 本书主要研究的是在各种非常情况下，特别是在犯罪分子正在实施侵害的紧迫情形下，女性朋友应如何运用防身技术进行身体防卫。本书重在实用，书中介绍的各种一招制敌的招法，是经过多年的教学经验的积累，以及公安一线的实际调研，从而编写的一部融格斗技术、技巧、战术、情景模拟等实用性较强的一部综合性女性自卫教材。本书的特点在于它根据广大女性朋友的身体素质和武术功底的不同，分为初、中、高级三部分招法练习，初级部分适用于身体素质较弱的妇女练习，重点利用上肢拳、肘、指的技击方法攻击对方要害部位，达到一招制敌的目的；中级部分适用于身体素质较好，并具备一定武术功底的妇女练习，重点利用上下肢的协调配合，对犯罪分子进行打击；高级部分适用于身体素质强，且具备较好的武术功底的妇女练习，重点利用武术技击动用、柔道绞技动作对暴徒进行防范与打击。 　　 [

瑜伽双运

作者：  张慧军，王文利编著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：瑜伽双运——体味幸福在彼此心中流动的感觉。 内涵丰富——冥想、热身、呼吸、放松，导入浪漫、温馨的瑜伽双运的修炼。 强身健体——调形、调息、调心，调动自身的各种机能，使内与外得到调和、通畅。 美容塑身——光洁面容，滋润肌肤，瘦身减肥，美体塑身，永葆青春魅力。 共享和谐——在相互的动作配合中，产生默契性和相融性，增加生活的乐趣与感情。 现在让我们一起进入清新、平和、恬静的瑜伽世界。阵阵的花香、草香和泥土的芳香随风飘来，轻轻地吸，缓缓地呼，放松身体，使劳累了一天的身心得到缓解，给自身一个畅想的空间。深深地吸口气，敞开心怀，迎接阳光的温暖、空气的抚慰，放飞情感，去拥抱自然，去感受一切美妙、合谐与幸福。请持久地保持这种状态与心境，让我们进入瑜伽的二人世界……

街舞狂飙

作者：  吕龙编著演示

出版社：农村读物出版社,2005

简介：《动感街舞》的姊妹篇、升级版，演绎流行竞技街舞极致的《街舞狂飙》激情问世。数百幅风格各异、动感劲爆的彩色图片配合演示。 流行街舞，竞技街舞，真正意义的街舞！吕龙领衔，舞星舞团，编著演示！ 流行街舞资深教练、全国街舞大赛评委吕龙领衔，享誉全国的流行街舞冠军组合舞星舞团激情演绎流行竞技街舞的极致。 舞星舞团：一支专门从事街舞表演、街舞编排、街舞培训以及承办各种有关舞蹈演绎活动的专业艺术团体。汇集了来自全国优秀的舞者、MC以及街舞制作人士。获得过无数国内大型行政舞比赛的冠军。尤其是在2003年11月中国首届爆果汽杯电视街舞大赛总决赛上获得团体冠军和女子单人冠军。舞团先生多次受邀为国内外歌星艺人演出同台伴舞。并与国内外大小舞团保持着良好的学习与交流的关系。

曼妙芭蕾形体

作者：  李丹娜编著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：形体芭蕾实际上是借用了现代芭蕾和形体操的“复合力度”，来达到对人体进行塑形和健身的目的，它能够有效地塑造出一个背部挺直，胸脯丰满，腹部、腿部线条优美的女性，因此深得许多成熟女性的青睐。接下来的学习，从最基本的“把杆”动作开始，在掌握了基本手位和脚位的动作之后，再学习一些配以民族舞音乐的舞蹈动作。 开、绷、直、立，是我们对芭蕾的全部感觉及对它独特气质的追求。地面训练——扶把训练——把下中间训练——跳转训练——足尖训练，让你拥有了美丽迷人的形体语言，更拥有了与众不同的高贵气质。想拥有曼妙的身姿吗？想拥有高贵的气质吗？想拥有健康的心态吗？美丽的女人们，动起来！

爱上烧烤

作者：  朱太治编著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：　　《美食新视窗：爱上烧烤》介绍了以烧烤方式制作的菜肴47余种，会使你尽情体会烧烤之美。《爱上烧烤》为你带来四十七道美味烧烤菜肴，包括原料、制作方法、烹饪秘诀，一定会大幅度提高你的烧烤水准，让你在朋友面前大显身手！

情调西餐

作者：  朱太治编著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：　　本书介绍了美味、高雅的西式菜肴47余种，包括多个国家具有民族特色的菜肴，风味迥异，耐人寻味。本书配光盘。 　　 　　

经典家常菜

作者：  朱太治编著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：本书介绍了脍炙人口、经久不衰的家常菜45余种，易学易做，适合家庭烹饪参考。本书配光盘。

清新素食

作者：  董书山编著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：　　本书介绍了清淡爽口的全素食谱47余种，是喜爱素食者的一本好的参考书。本书配光盘。 　　 　　

到巴黎去看秀

作者：  林志玲著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：　　在书中林志玲现身说法，以专业眼光讲述了自己在“时尚首都”巴黎观看时装秀的种种经历，一切只为告诉所有爱装扮的人们用什么样的门道让自己成为无数人钦敬与追随的“超级名模”。 　　本书特色： 　　★每年2度巴黎时装周，门道攻略秘籍、周边吃玩景点全都录。 　　★深入世界时尚第一线，重量级设计师、名模现身专访，畅谈流行最新趋。 　　★为时尚迷量身打造，最强最齐巴黎Shopping Guide。

破译韦小宝

作者：  贾耘田著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：本书是一本研究金庸武侠小说形象的通俗性读物。全书入木三分地剖析了韦小宝这个典型形象的艺术魅力和美学价值，是近年来研究金庸作品的佳作。 韦小宝乃是一个缩影，在他身上凝聚了中国人在千百年专制政制下形成的诸多“优良”品质，体现了国人难能可贵的生存“智慧”。撮其要者言之，可有下列数端： 首先便是蔑视一切神圣事物与终极关怀的实用主义精神。什么天堂地狱、鬼怪神祗，什么超越精神、形上追求，只要与当下生存无关便一概一文不值，可以弃如敝屣。为达目的而不择手段是韦小宝终身奉行的人生妙诀。正是这种唯“实”效果，不顾规则的处世之术，使他虽没有半点武功却可以周旋于腥风血雨的武林之中而游刃有余。其次是挑拨离间、借力打力的高超技巧。再次便是拍马与说谎的本领。 本书系统揭示了上述观点，但远不止于这些，其精彩之论随处可见。这部著作采用的是用文本细读与文化语境阐释相结合的方法，时而深入文本，细致入微地予以剖析；时而进入文化历史语境进行整体观照，将微观解读与宏观把握熔于一炉，故能发前人所未发，其方法意义亦足可借鉴。

情调花生活

作者：  柳维媛编著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：　　人会说话，动物会说话，花也会“说话”。不过，这种语言不是花卉自身的情感与反映，而是人们根据某种花卉的特征，认定其不同的语言，借以表达人的某种情感与心绪 。 　　 创作的灵感，源于日常生活中的点点滴滴。“爱”与“了解”是自然界花草展现美的句点，无论花卉的根、茎、叶、果实，还是枯木及落叶，不需精美的花器，只要运用那来自你心底的智慧灵感，皆能化平凡为神奇，让花艺之美盛开于你的生活中。

Buying bra easily

作者：  刘菁著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：　　你对自己的波波了解多少？对内衣的掌握指数有几级？内外衣的搭配火候怎么样？《轻松买对内衣》教你从了解自己的波波开始认识内衣，帮你揭开藏在罩杯裁剪、面料质地、钢圈形状、衬垫设计、肩带挂钩之中的修形奥秘，传授给你内衣在款式、质地、功能、搭配、保养方面的完全攻略。 　　

酒逢知己

作者：  中国红酒网编撰

出版社：农村读物出版社,2005

简介：暖色的灯影里，天籁般的音乐不断浮漾。这时，倘若一个人，半杯红酒，就绝对会不禁然的触及到一些尘封的故事，那些久违的画面不请自来，如电影胶片闪闪烁烁。无论浪漫、悲情、喜乐、伤感、遗憾或者期冀，从不能令人走出怀旧的情愫。也许，只有这样的氛围，才真正体会什么是红酒生活。两个人亦如是，尤其异性间，尽情时更能有“执手相看泪眼，竟无语凝噎”。都是红酒惹的祸，要不是它那么如血一样的红；那么高雅的有些纯粹；那么对时、对景有着特殊的要求，它的“健康的、情感的、时尚的、浪漫的” 主题怎么能为永恒！ 谁说的清，有多少人在红酒的微澜里敞开自己的心事；在红酒的祝福里走上相携相挽的红地毯；在红酒的意蕴中感受团聚的欢颜；在红酒的药理中获得健康的福祉；在红酒的雅致里体会时尚的感觉；在红酒的浪漫里享受情感的激情；在红酒的滋润下修炼身心的愉悦……

茶韵禅风

作者：  许云峰，刘向阳等编著;钱存源绘图

出版社：农村读物出版社,2005

简介：本书摒弃传统的理论说教，用清淡自然的文风和随意亲切的茶禅故事向读者阐述“茶禅一味”这个古老命题。书中内容包括饮茶与坐禅、悠悠茶韵、茶禅之缘、禅心一念间、名家说禅、诗中茶禅等，通过经典故事、名家美文、茶禅诗的巧妙组合，让读者自然领悟“茶禅一味”的真意。

创意小煮妇

作者：  陶荃编著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：本书富有创意，特别适合快节奏的年轻人。拥有本书，你不但可以健康、实惠地吃出美丽，还能体验自己动手的乐趣。 青苹炖芦荟、柠檬加生蚝……不一样，就是不一样！清新养颜列，中西浪漫餐，风味爽口餐，不再人云亦云，不再亦步趋步，给佐餐、小炒、烧烤、汤煲、点心来点变化，让一日三餐富有创意、饶有新意带来全新的制作和品尝乐趣，《创意小煮妇》当然非同凡响。

金庸人物排行榜

作者：  覃贤茂著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：金庸这位江湖上的武林泰斗笔耕下的人物可谓人才汲汲,于是产生了无数的英雄和美女的绝世的爱恋!乔峰的豪情万丈,郭靖的侠肝意胆,扬过的温惋缠绵,令狐冲的放浪不羁……更有众多美女佳人。 本书作者通过对金庸小说中所有人物的详细分析,将金庸的15部武侠小说中近300个人物按照不同的分类标准,由标准的程度高低进行排行,并对每一个上榜人物进行评价和分析,指出各人物上榜原因、排名前后的标准。全书能令读者更好、更多地了解金庸的武侠小说。

电动自行车自我维护:用户维护宝典

作者：  全学方，钱存建编著;詹钦阳摄影

出版社：农村读物出版社,2005

简介：　　随着电动自行车的普及，用户对在使用过程中出现的一些小故障、小常识缺乏一些基本了解，感到束手无策，而其中很多是只需用户不费很大力气就能解决的问题。《电动自行车自我维护：用户维护宝典（附光盘）》旨在教会普通用户们一些基本的保养和维修方法。 　　通过《电动自行车自我维护：用户维护宝典（附光盘）》认识电动自动车的构造、特点、性能，让你对它不再充满陌生感，完整介绍电动自行车的种类，让你明白挑选电动自行车的诀窍，各种维修技巧尽在书中，碰到各类故障再也不用往返送修，对各大部件的保养方式了如指掌，对电动自行车爱护有加。《电动自行车自我维护：用户维护宝典（附光盘）》就是你的私人维修顾问，磁到问题绝对不求人，浅显易懂的文字解说，让你轻松维修无障碍，步步跟进的图片示范，保管第一次维修就上手。

最新中考作文迎试出击

作者：  郭铁良

出版社：农村读物出版社 2005年08月

简介：
本书正是注意到同学们复习作文的需要，根据中考作文的考试知识点分章辅导，并结合考生实际，有针对性地进行指导和训练。其中：
第一部分：中考作文复习的主要策略及命题趋向。这是专门分析最近几年各地中考出题情况以及今后命题趋向的，为了使今年的考生型清楚当前中考出题的思路，为此，提出了今年考生复习策略。这些方法具体而实用，同学们不妨拿来试试。
第二部分和第三部分分别是：“中考记叙文体写作指导”和“中考议论文体写作指导”。这是高起点的作文复习，老师根据中考一类文的评分标准，将它们按照不同文体，一一对照分析。同学们可以根据自己写作的实际情况，找出不同的章节分步训练。
这两部分的每章分别有：
考点解析：将中考一类文的要求具体化，让考生明确作文记叙文或议论文应掌握到何种程序，就能达到中考要求以至于得到高分。
提高措施：是本章写作的专题训练，它是根据编写者多年的教学实践，发现考生需要在哪些地方进行训练才可以达到一类文的标准的分步训练。这是实战演练场，是每个学生都必须经历的。
范文评点：是本章要求的范文。它分别依附于每章的具体要求，是同学们在这一方面作文的样板。
第四部分：中考作文模拟小题库。这是为了避免出现“巧妇难为无米之炊”的尴尬，给同学们安排的。它分为记叙文小题库和议论文小题库两部分。在这里集中了最近几年北京市的几个主要区以及外地近几年的中考模拟题和例文，并且配上了“解题指导”和“专家评点”。两个小题库给同学们提供了比较多的作文资料，这些作文全都是比较新的，时代感也比较强。可以供模仿和借鉴用，为同学们的自学创造了条件。
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儿童营养配餐,婴幼儿食谱

作者：  王兰柱编著;王旭摄影

出版社：农村读物出版社,2005

简介：注重早期营养，宝宝更聪明，宝宝吃得聪明、健康成长的营养指南！ 科学研究发现，儿童智力的高低与遗传、营养和脑的使用有关。但相对而言，脑发育期间的营养状况最为重要。 由国内一流儿童营养专家和中国营养学会专家为4个月至3岁婴幼儿精心定制的食谱。为家长和幼儿园提供了儿童不同生长发育阶段的喂养方案，包括宝宝日常和生病时饮食与食疗方法。每种食谱附有营养师的营养素分析与评价。

按摩轻松上手

作者：  郭克欧，王蒨，郭激扬著

出版社：农村读物出版社,2005

简介：本书的特点是：以生物全自的第二掌骨及手部病理反射区健身法和经络穴位按摩这三种体系交叉选用，以前两种体系为主。 本书以青年女性为主，介绍美发、美容、塑体、解乏、祛病、健身等内容，采用“按摩轻松上手”的自我健康法。有些穴位和手法要别人帮助才能取得显著的保健祛病作用。其中所列之项目，并不是要求每人每项都面面俱到地操作，而是摘其要者，选择自我所需。作为保健就不分疗程，天天自我按摩，持之以恒。 按摩方法简便，容易掌握，平揉、压放按摩手法，适用于手、足全身的穴位。 <