健身沙龙——现代女性生活小百科

作者：  王永红

出版社：南京出版社 2003年06月

简介：
本书从实用性、科学性出发，从如何选择适合自己的健身中心、正确选择训练鞋开始，逐步介绍了怎样塑魔鬼身材和现在国际上流行的*健身课程，并对你在健身过程中经常会遇到的问题做了科学的解答。还特别针对“减肥”这样一个热门话题，探究了令你厌恶的腰圆臀肥的起因，并且教给你科学的、非常有效的方法与对策。
健身贵在持之以恒，坚持下去总有一天你会发现自己在锻炼上的时间投入是如此值得。完美的身材、旺盛的精力、舒适的身心都会属于你。
【前言】

【媒体评论】

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