营养师天天都在煲的养生汤
作者: 亚楠
出版社:吉林科学技术出版社 2016年12月
简介:
俗话说,百病先开胃,开胃先喝汤。
食疗是调节体质最好的方式,而食疗中又以煲汤的养人效果最为明显,被很多营养学家认可和推荐。
本书以国内知名美食网站好豆网总监亚楠(国家高级食疗药膳调理师)的视角出发,从人群、四季养生、不同体质,以及各种常见疾病等多方面,为读者呈现出百余道常见又具有针对性的营养汤,每一道汤不仅传递出作者对家人的浓浓爱意,同时也把煲汤的养生之道娓娓道来。总之,一本书在手,让全家人的健康一切尽在掌握!